Affirmationen

In dieser Mediation werden verschiedene Affirmationen genannt, die gerne mitgesprochen werden können. Dafür wurden extra Pausen miteingefügt.
Die Affirmationen sollen eine positive Grundhaltung und Sicherheit bringen und für einen positiven Start in den Tag sorgen.

Transcript

Hallo und herzlich willkommen auf meinem Kanal.

Heute bringe ich euch einmal das mit,

Was ihr mich jetzt schon längere Zeit immer mal wieder gefragt habt.

Nämlich eine Meditation zu allen Januar Affirmationen,

Die ich euch im Januar reingestellt habe.

Ihr könnt,

Wenn ihr möchtet,

Euch dafür hinlegen,

Hinsetzen,

Laufen,

Stehen,

Wie auch immer.

Ihr seid da komplett frei,

Wie ihr möchtet.

Ihr könnt,

Wenn ihr wollt,

Die Affirmationen noch mal für euch wiederholen und einfach mal schaut,

Wie fühlt sich die für euch an,

Was macht sie mit mir.

Setze oder lege dich bequem hin.

Atme einmal tief ein und wieder aus.

Und wenn du möchtest,

Darfst du deine Augen schließen.

Nimm dich einmal wahr.

Atme noch mal tief ein und wieder aus.

Und wenn du möchtest,

Darfst du nun folgende Affirmation mitsprechen.

Alles,

Was mich bedrückt,

Wird mir von der Seele genommen.

Ich bin vollkommen umsorgt und beschützt.

Du darfst,

Wenn du willst,

Nun einmal in dich fühlen und mal beobachten,

Was die Affirmation in dir auslöst,

Wie sie sich anfühlt.

Ich bin Teil einer Gemeinschaft.

Ich bekomme Hilfe,

Wenn ich darum bitte und nehme diese dankbar an.

Ich atme tief und ruhig,

Egal was um mich herum passiert.

Ich wähle immer den Frieden.

Immer wenn ich meine Augen schließe,

Kann ich mich in meinen inneren,

Stillen Raum zurückziehen.

Ich beachte all die Geschenke,

Die mir in all meinen Vorhaben bringen und erfreue mich über jedes einzelne.

Ich breite meine Arme aus und stelle meinen inneren Schalter auf Harmonie.

Vollkommene Gesundheit fülle wunderbare und schöne Gelegenheiten mit liebegefüllte Beziehungen und allem,

Wonach mein Herz sich sehnt.

Ich übernehme die volle Verantwortung für mein Leben.

Ich gebe mir die volle Aufmerksamkeit und verwöhne mich mit Dingen,

Die mir guttun,

Wie zum Beispiel mit einer Fußmassage oder einem Schläfchen.

Ich freue mich darüber,

Dass ich bin.

Ich rede freundlich und liebevoll über mich selbst und andere Menschen.

Ich bin liebevoll und freundlich zur Welt.

Ich tue Gutes und lasse meine Freundlichkeit fließen durch meine Gedanken und Taten.

Ich spreche in den Worten der Liebe.

Ich freue mich darüber,

Dass ich bin.

Ich trete mit meinen wahren Gefühlen in Kontakt und drücke diesen anderen gegenüber liebevoll aus.

Mein Herz ist offen für meine Wahrheit.

Ich besitze alles,

Was ich benötige.

Deshalb gebe ich alle inneren Kämpfe,

Zwänge und das Bedürfnis,

Die Dinge kontrollieren und erzwingen zu wollen ab.

Ich bin mit mir und dem Leben geduldig.

Ich vertraue meiner inneren Uhr und verbringe den Tag,

Ohne auf die Uhr zu schauen.

Ich bin pünktlich und gehe den Tag gelassen und ruhig an.

Ich lasse all meine Träume und Wünsche los und übergebe diese dem Universum.

Denn es weiß,

Was mir am Herzen liegt und wird mich führen.

Alles wird kommen oder noch viel besser.

Alles wird zum besten Ergebnis führen,

Denn wir befinden uns in einem gerechten und vom göttlichen gelenkten Universum.

Die Gegebenheiten sind unter vollständiger Kontrolle.

Ich bringe Gutes in die Welt.

Ich werde mit Fülle und Liebe vom Universum beschenkt.

Ich nehme die Geschenke und den Segen von oben voll und ganz an.

Ich bitte das Universum bei der Manifestierung meiner Träume und Wünsche.

Ich treffe klare Entscheidungen.

Was ich mir wirklich wünsche,

Wird wahr werden.

Ich bin dankbar und offen dafür.

Ich vertraue auf die Führung von oben und folge dieser Schritt für Schritt.

Ich bin das Licht und ich bin von heilendem Licht umgeben.

Es leuchtet mir meinen Weg.

In ihm bin ich geborgen,

Beschützt und bewacht.

Ich trage dieses Licht in meinem Inneren und bringe es in die Welt.

Ich bin lieb zu mir selbst und kümmere mich um mich.

Ich bleibe mir selbst treu und achte auf meine Energie und meine Gefühle.

Ich darf jederzeit Nein sagen.

Ich bin vom Universum mit Liebe und Bewusstsein zum Leben als heiliges Wesen erschaffen.

Mein wahres Selbst ist makellos und vollkommen.

Ich erkenne die Vollkommenheit in mir selbst und in anderen.

Ich verwandle den ganzen Tag und jeden Moment meines Lebens in eine Zeit voller Liebe,

Harmonie und Freude.

All meine Schöpfungen sind mit Liebe erschaffen.

Alles was ich sage,

Schreibe,

Denke,

Höre entspricht mit liebevoller Weise aus meinem Inneren.

Jede Manifestation die sich daraus ergibt empfange ich mit Liebe.

Ich werde meinem höchsten Potenzial gerecht,

Wenn ich von mir selbst mit liebevoller Weise und mit dem gebührenden Respekt von mir denke und spreche,

Verspüre ich ein Gefühl von Frieden in mir.

Ich bin zentriert und mit Frieden erfüllt und strahle ihn überall aus,

Wo ich hinkomme und auch jeder der mir begegnet,

Möge mit Frieden erfüllt sein.

Ich bin stark,

Standhaft und sicher.

Es gibt für jedes Problem in meinem Leben eine Lösung,

Die das Universum kennt.

Ich überlasse jede Situation mit Liebe und Vertrauen dem Universum.

Danke,

Dass du mir mit deiner unendlichen Weisheit hilfst.

Ich nehme Hilfe bedingungslos an.

Ich öffne mich der Wahrheit und lasse mein Herz sprechen.

Ich gestatte mir die Wahrheit auszusprechen,

Die ich fühle.

Ich bin bereit eine tiefe Verbindung mit anderen Menschen einzugehen.

Ich erledige alle Aufgaben unbeschwert und mit Freude.

Ich lasse mir Zeit und gehe behutsam und liebevoll mit mir um.

Ich bin eins mit dem Universum.

Es steht an meiner Seite und wacht mit Liebe und Bedingungslosigkeit über mich,

Wo immer ich bin und was immer ich tue.

Meine Zukunft und die Zukunft meiner Lieben ist sicher und wird gut verlaufen,

Da ich darauf vertraue,

Dass das Universum meine notwendigen Bedürfnisse erfüllen wird.

Ich betrachte meine Emotionen,

Die in meinem Inneren liegen und gebe diesen die Liebe und Aufmerksamkeit,

Als wäre es ein Kind.

Ich gestehe mir diese Gefühle ein.

Ich liebe und habe Verständnis für mich selbst.

Ich verhalte mich verantwortungsbewusst.

Ich befreie mich von dem Gefühl der Schuld und Scham sowie den Lastern der Vorwürfe.

Ich empfinde Liebe und Frieden.

Ich bin tief in mir drin motiviert und voller Energie.

Ich verwandle meine Zweifel und Ängste in Begeisterung und Träume.

Ich glaube an mich selbst und setze diese um.

Fühle noch einmal tief in dich,

Wie es dir jetzt geht,

Was all diese Affirmationen in dir bewirkt haben.

Atme nochmal tief ein und aus und du darfst dann langsam,

Wenn du möchtest,

Wieder zu dir kommen.

Einmal einen letzten tiefen Atemzug,

Damit du fit wieder aus dieser Meditation mit den Januar Affirmationen rauskommst.

Ich hoffe dir hat diese Meditation mit den Januar Affirmationen gefallen.

Damit du keine weiteren Meditationen oder andere Videos verpasst,

Lasst doch gerne ein Abo da.

Du kannst mir auch gerne unter die Kommentare schreiben,

Wie du dich jetzt hier mit dieser Affirmationsmeditation gefühlt hast und dann sehen wir oder hören uns beim nächsten Mal.

Bis dann,

Tschüss.