Meditação Para a Saúde

Você sabia que a nossa saúde física é resultado também, da nossa saúde, mental, emocional e espiritual? O que vivenciamos nesses níveis mais sutis é responsável por ditar a nossa vida na matéria!

Preparei com muito carinho uma meditação, baseada no livro Jardim dos Anjos (carta saúde) para que você se conecte e traga essa energia para a sua vida.

Transcript

Olá,

Eu sou Betta Pinheiro,

Mentora de autoconhecimento,

Terapeuta e canalizadora desse canal de conexão com teu corpo,

Mente e alma.

Eu espero que o conteúdo de hoje faça a tua conexão e ilumine ainda mais o teu dia.

Meditação da Carta Visualização de Cura Saúde,

Do livro Jardim dos Anjos.

Vá para um local silencioso e calmo,

Fique sentado ou deitado,

O importante é ter as costas eretas e estar confortável.

Faça algumas respirações,

Traga a tua atenção para o presente,

Traga a tua consciência para o aqui e para o agora.

E quando se sentir preparado,

Preparada,

Feche os olhos e focalize a tua atenção no teu corpo por um momento.

Sinta a tua respiração,

Sinta o movimento do ar entrando e saindo pelos teus pulmões,

Sinta a vida que existe dentro de ti e respire.

Imagine uma espiral verde bem no centro do teu peito e perceba que essa espiral começa a girar.

A rotação dessa espiral vai girando uma linda energia verde de cura,

Que começa a se expandir para todo o teu corpo.

Aos poucos,

Tu vai percebendo que essa mesma espiral verde está presente em cada célula do teu corpo.

Sinta infinitas espirais de cura girando no teu corpo agora mesmo,

Sinta que a luz verde e a rotação estão restaurando o equilíbrio.

E a saúde de todas as tuas células,

De todos os teus órgãos e,

Desse modo,

De todo o teu corpo.

Ao receber essa luz verde,

É como se cada célula do teu corpo recuperasse a memória da tua natureza divina e entrasse em harmonia com ela.

Respire e sinta a saúde sendo fortalecida ou reestabelecida nesse exato momento.

Veja a si mesmo como um ser perfeitamente saudável.

Sinta-se em paz.

E assim é.