Prática - Propósito de Vida

Esta meditação faz parte de uma série de práticas sistêmicas baseadas nas Constelações Familiares, que têm o objetivo de ajudar na construção de um caminho de reconciliação familiar e de perdão, através de um profundo movimento de alma. Através das meditações sistêmicas você consegue entrar no “campo familiar” (ou inconsciente familiar) e acessar percepções e informações profundas que nos escapam no nível da consciência ordinária. Elas permitirão que você “volte para o seu lugar” na sua família de origem.

Transcript

Bom dia,

Aqui é a Ana Patrícia,

E vamos começar agora a meditação do dia 10 do Morning Coaching.

Vamos caminhando para o final da nossa jornada.

No dia de hoje,

Eu te convido novamente a se sentar com a coluna ereta,

Num lugar onde você não seja interrompida,

E nessa postura com a coluna ereta,

Eu te convido agora a inspirar e expirar.

Inspirar e expirar.

Mais uma vez,

Inspirar,

Lenta e profundamente,

E expirar.

Volte as palmas das mãos para cima,

Sinta seu corpo,

Sinta os batimentos do seu coração,

Sinta se existe alguma demanda no seu corpo,

Algum desconforto,

Ou se está tudo bem e podemos seguir.

Se houver algum desconforto,

Você pode colocar o foco da sua atenção neste lugar.

Inspira e expira,

E hoje eu me abro,

Permitindo que a luz divina me alcance pelo alto da minha cabeça e chegue até o meu coração.

Aqui no meu coração eu me conecto com o centro de energia vital,

Com tudo que me move biologicamente,

Emocionalmente,

Espiritualmente.

Eu me abro e me permito ser guiada,

Ser guiado.

Permito que essa luz me nutra,

Que essa luz acomode dentro de mim tudo que precisa ser acomodado da minha bagagem emocional,

Que ela nutra o meu coração,

Ilumine os passos da minha caminhada e eu me torno presente para o fato de que eu não caminho sozinha.

Cada passo que eu dou,

Cada escolha que faço estão conectadas com a força da minha origem,

Com a força do destino de muitas pessoas que vieram antes de mim.

Eu digo sim à minha origem e a essa força e sinto que os fios dessas vidas,

Dessas histórias estão conectados ao meu coração e que através deles eu posso receber toda a força,

Ao mesmo tempo recebo a força que me guia,

A luz divina e sinto tudo isso como um grande rio que corre do meu coração.

Peço que essa luz ilumine todos os lugares para onde eu olho,

Todos os passos que eu dou em qualquer direção.

Aqui eu me dou conta que mais do que o caminho que eu sigo,

O que importa é estar plena e consciente a cada passo.

A cada passo eu posso me consultar,

A cada passo eu posso inspirar e expirar,

Tomar a força da minha família,

Tomar a força da minha origem sem brigar com o fluxo da minha alma,

Sem brigar,

Sem resistir ao movimento da minha alma,

Eu me entrego a essa força e quando eu me entrego a essa força algo se ilumina e há uma grande clareza dentro do meu coração,

Uma grande clareza no meu plano mental.

A cada movimento que eu faço nessa vida,

Que resulta em uma escolha,

Eu posso inspirar e expirar e me permitir tomar no coração a força que me move,

Colocar junto dela o meu propósito com respeito e tomar a força que me guia e compreender que cada ser humano é uma ponte entre o céu e a terra,

Que cada ser humano é um espaço de escolha entre o destino da sua origem e a força infinita,

Ilimitada e aberta que nos guia.

Eu me coloco aberta para a minha caminhada,

Completamente presente e hoje eu me pergunto qual é a escolha que eu preciso fazer,

Qual é a decisão que eu preciso tomar,

Qual é a ação no mundo que precisa brotar no meu coração e eu me abro para que essa luz infinita ilumine essa ação,

Ilumine essa escolha e essa caminhada.

Eu submeto os meus propósitos de vida,

A força maior que me guia,

Com alegria e compreendo que deixar-se guiar é sempre um movimento para o mais,

É sempre um movimento de expansão,

É sempre um movimento que implica incluir,

Expandir e expressar o meu melhor inspira e respira,

Projeta essa luz sobre o seu caminho,

Essa força que me guia,

Essa luz divina,

Abrem os meus caminhos e eu enxergo com clareza quais são os meus propósitos que histórias eu quero contar nessa vida,

Que histórias eu quero deixar nesta vida,

Eu olho para as pegadas da minha caminhada e me torno consciente da forma como eu cheguei até aqui,

Dos caminhos que eu escolhi eu olho para tudo e de repente é como se eu olhasse para toda a minha vida,

Olhando para a minha vida eu olho para o próximo passo a seguir inspiro e respiro,

Trago a luz para dentro do meu coração,

Cheia dessa luz e radio força e propósito para os meus passos,

Para as minhas ações,

Para as minhas escolhas essa luz e esse propósito hoje me guiam em todas as minhas ações,

Em todas as minhas falas,

Pensamentos e sentimentos,

Essa luz do propósito me ajuda a me perguntar a cada momento da minha vida o que realmente está acontecendo aqui o que realmente importa,

O que realmente está em jogo e assim eu olho adiante,

Eu sigo em frente,

Inspiro e respiro e trago essa luz e essa força de propósito,

De consciência e plenitude cheia disso no meu coração,

Eu tenho tudo o que eu preciso,

Nesse estado de consciência,

De plenitude,

Eu inspiro e respiro e lentamente vou trazendo de volta a minha consciência para o meu corpo para o contato do meu corpo com o chão,

Com a cadeira ou com o sofá,

Vou me despertando,

Mexendo os dedos dos pés,

Os dedos das mãos,

Eu espreguiço o meu corpo e vou voltando,

Tomando o tempo que eu preciso,

Vou despertando e levando hoje a força do propósito,

Da plenitude e de estar desperta,

Desperto para o meu dia de hoje,

Seguimos amanhã com o Morning Coaching,

Tenha um lindo dia cheio de propósito

Reviews

Gratidão! 🙏🏻✨🩷

gratidão 🙏🏼 ❤️✨✨

Meditação maravilhosa.

Que meditação é essa ! Me encontrei com um paz interior inexplicável🙏 🌻🌻🌻🦋🦋🦋💚💚💚💞💞💞🙏Que Deus te guie e ilumina sempre.🌻🙌
Gratidão 🙏

Grata por esta prática 🙏

Ótima forma de começar meu dia 🙏🏾💖

Que meditação maravilhosa para nos conectarmos com o nosso propósito, nossa plenitude e nossa força

Muito boa prática! Obrigada 🙏🏾

Maravilhoso, gratidão 🙏

Namastê ! Gratidão por essa experiência ❤️❤️😘

Excelente meditação. Este tom de voz para guiar ajuda muito a acalmar os pensamentos

Maravilhosa abordagem sistêmica, que nos ajuda a reintegrar e honrar nossos laços familiares. Gratidão!🙏🌟

Gratidão por esse momento de clareza!

Uma meditação expansiva!

Muito interessante a conexão entre constelação e meditação. Gratidão! ❤️

Que voz relaxante...

Maravilhosooo ❤💕

Gostaria, se possível, que colocasse a numeração das práticas para que quem chegou agora aqui, como eu, pudesse realizar o Morning Coaching na ordem dos dias. Gratidão. Meditação muito boa.

Maravilhosa. Gratidão 🙏🏻✨❤️

Gratidão por essa prática! 🙏