Морская Звезда
03:50
03:50

Морская Звезда

by Andrey

Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Children
Plays
6.3k

Практика сканирования тела и расслабления для детей и подростков. Поможет успокоиться перед сном, расслабиться, снять стресс или напряжение в непростой ситуации. Будет здорово, если в первый раз удастся попробовать это занятие с сопровождением взрослого, чтобы у детей не возникало чувства сомнения или стеснения, особенно если у ребенка нет опыта подобных практик.

RelaxationSleepChildrenAdolescentsStress ReliefTension ReliefBeginnerVisualizationBreathingBody ScanNatureFocused BreathingNature SoundsProgressive RelaxationColor ImageryAffirmation PracticeAffirming

Meet your Teacher

Andrey

Bishkek, Kyrgyzstan

Meet your Teacher

Andrey

Bishkek, Kyrgyzstan