
03:50
03:50
Морская Звезда
by Andrey
Rated
4.9
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Children
Plays
6.3k
Практика сканирования тела и расслабления для детей и подростков. Поможет успокоиться перед сном, расслабиться, снять стресс или напряжение в непростой ситуации. Будет здорово, если в первый раз удастся попробовать это занятие с сопровождением взрослого, чтобы у детей не возникало чувства сомнения или стеснения, особенно если у ребенка нет опыта подобных практик.
RelaxationSleepChildrenAdolescentsStress ReliefTension ReliefBeginnerVisualizationBreathingBody ScanNatureFocused BreathingNature SoundsProgressive RelaxationColor ImageryAffirmation PracticeAffirming

