Todos tus Cuerpos

Aquí te hablaré de todos tus cuerpos. Tenemos el cuerpo físico pero tambíen tenemos otros cuerpos energéticos en nuestro cuerpo físico pero que en la escuela no nos lo enseñaron. Te invito a escuchar mi podcast, así que quédate conmigo y dedícate un ratito para ti.

Transcript

Lo que el corazón calla,

La mente entierra,

El cuerpo se enferma y el alma se quiebra.

Lo que el corazón habla,

La mente se calma,

El cuerpo sana y el alma despierta.

Hola,

Te habla Sumi y esto es Un Ratito Podcast,

Un programa que lo que tiene para ti es medicina para el corazón,

Para sanar y aprender a ver desde otra perspectiva.

Creo fielmente que si aprendes a relajarte,

Más conexión tendrás con tu mundo interior.

Y es por eso que mi propósito es ayudarte a cultivar tu bienestar.

Porque el estrés,

La ansiedad,

El control nos traen más conflicto y resistencia.

Estoy segura que si llegaste aquí es porque estás lista para soltar,

Fluir y aprender a crear la vida que quieres.

Me encanta encontrar mujeres como tú que buscan conectar con la verdad de su alma.

Te invito a suscribirte a este programa y es bien importante que le pongas la campanita para que te avise cuando subo un episodio nuevo.

Y no olvides seguirme en Instagram porque es la manera más divertida de aprender juntas.

Con esto dicho,

Le damos comienzo al episodio de hoy.

Así que quédate conmigo y dedícate un ratito para ti.

¿Sabías que además del cuerpo físico,

Tienes tres cuerpos más energéticos que afectan ese cuerpo físico?

No sé si lo sabías,

Pero yo para mí cuando lo supe fue wow,

Esto a mí no me lo enseñaron en la escuela.

Y por eso me encantó este mundo holístico cuántico que se conecta.

Pues ese cuerpo físico se ve afectado con ese cuerpo emocional.

Tu cuerpo emocional es donde se alojan todas tus emociones.

Y esas emociones,

Si no las procesamos,

Si no las gestionamos,

Afectan nuestro cuerpo físico generando un bloqueo energético de ese aspecto emocional.

También tienes tu cuerpo mental.

Ese cuerpo mental se ve afectado y estancado,

Generando esos bloqueos con nuestros pensamientos.

Por eso es tan importante observar nuestra mente,

Meditar,

Porque eso nos ayuda a limpiar lo que pensamos.

Que no hagamos realidad todo lo que pensamos,

Porque es como un diálogo interno que es repetitivo,

Que está ahí y que la herramienta de la meditación,

El mindfulness,

La atención plena nos ayuda a canalizar esa energía mental,

A calmarla para conectar con esa quietud,

Esa conexión que es innata,

Es nuestra naturaleza.

Pero que la mente se encarga como de fastidiarnos cuando no está en balance.

Y por eso llegamos al cuerpo mental.

Todo lo que tú piensas afecta a tu cuerpo físico.

Y como les dije,

A nivel emocional,

Es muy buena la meditación para conectar,

Para mirar a tus adentros y ver cuáles son esas fluctuaciones mentales que están llegando más a tu mente.

Porque recuerda,

Todo lo que tú piensas,

Todo lo que tú sientes se manifiesta en este cuerpo físico,

En este plano terrenal.

Y luego está el cuerpo espiritual.

Este es donde se habita tu alma,

Donde está todo el conocimiento,

La sabiduría,

La intuición.

Y es hermoso,

Pero también se puede bloquear con tus creencias limitantes,

Con trauma,

Con emociones y pensamientos estancados y repetitivos.

Y por eso es esencial cultivar tu alma,

Porque estos tres afectan tu cuerpo físico.

Y si no tenemos una buena conexión espiritual,

Ya sea que creas en lo que tú quieras creer,

Porque aquí no te juzga.

Este plano no te juzga.

Lo que tú creas va a ser perfecto.

Y es bien bonito tú incluir y aceptar todos los credos y todas las religiones.

Si eso te funciona,

Lo que estás haciendo es perfecto.

Y si a la persona que está a tu lado crees en otra cosa y le funciona,

Pues es perfecto también.

Vamos a mirar más adentro de nuestras creencias,

De nuestro interior y dejar de juzgar más en qué cree el otro,

Deja de creer.

Y expandamos esa aceptación condicional que debe haber entre nosotros,

Entre la familia y nuestras amistades.

Y esas cosas,

Como que yo digo que no se deberían hablar.

Son cosas que deberíamos empezar a hacer los lazos de sanación,

Para que todos se sientan cómodos tal y como son.

Tú sabes que no tengas que ponerte una careta para entrar aquí porque fulano de tal puede decir esto,

O el que dirán,

¿me entiendes?

No,

No,

No.

Eso no funciona.

Eso es tóxico.

Así que hay que empezar a sacar tu luz propia,

A brillar con esa energía hermosa que tiene tu alma y permitirte iluminar tu camino.

Y a su vez eso va a ayudar además a que los demás hagan lo mismo y que todo sea un reflejo.

Por eso quería hablarles de estos cuerpos,

Porque es algo que me maravilla a mí.

Y yo te invito a que empieces a investigar más de ese cuerpo emocional,

Los colores.

Ah,

Para eso puedes buscar el libro de Barbara Ann Brennan,

Que tiene un libro que se llama Hand on Light,

Manos de luz.

Y ahí te da unas overview espectaculares de cómo son estos cuerpos energéticos.

Y es impresionante porque te abre la mente a entender cómo funciona todo esto.

Y si tienes la pregunta de que cómo es que vieron estos cuerpos,

Pues sí,

Todos nosotros tenemos las capacidades de ver más allá de nuestros ojos y ver estas cosas espirituales,

De escuchar la voz de ángeles,

De seres de luz que te guían.

Pero es que hay que cultivarlo.

Por eso es que yo siempre les enfatizo,

Cultiva tu interior,

Busca ese tiempo para ti.

Por eso es que este podcast se llama Un ratito podcast,

Porque yo sé que aunque sea un ratito que tú saques para ti,

Eso va a ayudar a ir nutriendo la semillita de tu corazón.

Visualiza que tú eres una semilla y que necesitas florecer y ser tú y brillar con tu propia luz y con tus propios colores y con tu propio aroma,

¿me entiendes?

Que es importante conocer estas herramientas que nos ayudan a seguir creciendo,

A seguir sanando y contagiando a los demás con cosas buenas.

Porque mira qué rápido se esparce las cosas negativas.

Y ¿por qué no aprendemos a que las cosas positivas también se esparzan mucho más rápido que las cosas negativas?

Para eso tenemos que limpiar nuestra mente,

Nuestro corazón,

Hasta nuestras redes sociales,

Para que así tú veas cosas positivas todo el tiempo y dejes de ver lo negativo.

Empezamos a ver las bendiciones detrás de estos sucesos que no nos encantan,

Porque todas estas lecciones traen crecimiento para tu alma,

Para tu vida,

Para tu personalidad,

Para tu ser,

Para lo que eres tú.

Así que sigue trabajando,

Empieza a ver las cosas desde otra perspectiva,

Que todo te suma,

Todo te ayuda a crecer.

Nada es negativo.

Vamos a quitar esas etiquetas.

Cuando tú sueltas todo eso,

Inmensas posibilidades llegan a tu encuentro,

A tu vida,

Y tu vida va a cambiar.

Créeme.

Y si no ha cambiado todavía,

Estoy segura que tarde o temprano lo manifestarás.

Confía.

Aprovecho este espacio para contarte que he tomado tres cursos en los últimos tres meses.

Los registro acá chicos,

Que eso es algo que yo quería hace tiempo.

Bien brutal.

También tocar cuencos de cuarzo.

Esto,

Hablando de energía,

Es algo que verdad que me encanta.

Cuando tú tocas un cuenco de cuarzo,

Porque todos vienen dependiendo de la nota que quieras lograr,

Y dependiendo la nota tú vas a trabajar un centro energético diferente.

Y eso es algo que es súper espectacular,

Que me fascina y que ayuda,

Hablando de estas energías,

A desbloquear todo lo que necesitas desbloquear,

Para que tu energía vital fluya como debe ser.

Y eso ayuda a sanar mucho tu cuerpo físico.

Bueno,

Todos los cuerpos.

Y estoy cogiendo otro de yoga nidra,

Que eso yo pensaba que era como una relajación progresiva profunda,

Pero no.

Y eso es lo bonito de estudiar,

Porque si tú no estudias,

Tú no conoces más profundo las cosas.

Y a mí me fascina eso,

El conocimiento.

Yo estoy como que juquía con el conocimiento,

Con aprender.

Yo soy una esponjita que sigue creciendo,

Creciendo y aprendiendo.

Pues aprendí que es un método sistemático como para cerfear los diferentes estados de conciencia.

Que yo me quedé como que wow,

Que son los mismos estados del sueño.

Y tú te quedas wow,

Que serían estas notas de beta que estamos ahora.

Alfa es como este estado de somnolencia.

Después viene delta,

Theta hasta gamma,

Que es lo más profundo.

Y lo que queremos es cerfear esas ondas cerebrales y de conciencia profundas y mantenerte en estado alfa,

Que todavía estás consciente,

Pero estás relajado.

Y yo me maravillé.

Todavía no logro quedarme despierta durante toda la meditación,

Pero para esa es la práctica.

Tan pronto lo aprendas súper bien,

Lo van a tener disponible a ustedes y saben que sí.

Y es como les digo,

Todo esto lo sigo haciendo para seguir creciendo y trayéndole contenido y herramientas de valor para ustedes,

Que te permitan crecer y sobre todo ayudarte cada vez más.

Y estoy súper contenta porque también abrí otro círculo de mujeres,

Pero esto es un círculo súper especial,

Que es el círculo menstrual vientre sagrado,

Donde compartiré técnicas,

Herramientas,

Sabiduría que nos ayude a sanar nuestro útero.

Ese vientre sagrado que nos ayuda a crear,

Wow,

Todo,

Porque es que se guarda tanta basura,

Tantos traumas que son tuyos,

Que son de tu mamá,

De tu abuela,

Del colectivo,

Que tenemos que hacernos conscientes.

Y por eso es que yo estaba loco por crear una y así que se abrió la oportunidad y ya está disponible.

Y todo esto va relacionado con este centro de poder.

Y voy a seguir compartiendo todo lo que esté relacionado a este centro de poder.

Puedes accesar a él en la comunidad Amaya House.

En las notas del programa te dejo toda la info.

Y recuerda,

Este programa lo auspicia Amaya House,

Un espacio de sabiduría y bienestar para mujeres que quieren cultivar su ser y sanar desde adentro.

Gracias por llegar hasta acá y escuchar este episodio y acompañarme.

De verdad que aunque no te vea,

Te siento.

Siento tu cariño y sé por qué me escriben por Instagram,

Por mensajes.

Sabes que me puedes conectar ahí en cualquier momento porque es que siempre estoy disponible.

Y si no veo tu mensaje rapidito,

Créeme que tan pronto me desocupe,

Yo lo voy a ver y te voy a contestar.

Eso es lo más que le encantan a mí,

A mis seguidoras,

Porque yo siempre estoy ahí contestándoles.

Que siento que es necesario esa parte de comunidad,

De conexión.

Y yo lo hago natural,

Me sale súper natural.

Recuerda,

Habla desde el corazón y aprende a calmar tu mente.

Así tu cuerpo sanará y conectarás profundamente con tu alma.

Este espacio es súper íntimo y sagrado.

Aprende a cultivarlo.

En el próximo episodio te hablaré de soltar los resultados.

Y en lo que llegue a ese día,

Confío en encontrarme contigo por aquí mismo,

En el próximo episodio.

Bye,

Bye!

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