Sanando A Tu Niña Interior

Esta es una meditación que esta creada para sanar a tu niña interior. Ven conmigo a hacer este hermoso ejercicio sanador.

Transcript

Hola,

Yo soy Aleón Tiberos y la meditación del día de hoy está dirigida a sanar a tu niña interior.

¿Qué le dirías a tu niña interior?

Quiero invitarte a sanar junto conmigo haciendo este ejercicio.

Ponte cómoda,

Siéntate o recuéstate,

Si puedes en un lugar donde nadie te moleste durante unos minutos.

Toma una respiración profunda y relájate.

Imagina mientras escuchas lo que te voy a decir que puedes viajar años atrás y encontrarte contigo,

Pero de niña,

Cuando tenías miedo o estabas asustada.

¿Qué le dirías?

Abrázala,

Dile que todo está bien y que todo va a estar bien.

Sanar a nuestra niña interior es sanar y limpiar memorias para ayudar a la mujer de hoy.

Con este ejercicio no me refiero a estar viviendo en el pasado y recordar emociones.

El ejercicio consiste en sanar,

En abrazar a esa niña y decirle que no importa lo que pasó,

Todo tiene un propósito y una conexión con la mujer de hoy.

Dile que todo está bien,

Ya es momento de sanar.

Abrázala,

Abrázate,

Date más amor,

Más autoestima.

Autoestima es quererte y aceptarte tal y como eres.

Yo en lo personal le diría a mi niña interior,

A la niña de 8 años que se sentía insegura y vulnerable,

Que está bien ser como soy,

Que no necesito la aprobación de nadie.

Yo desde muy pequeña me comparaba con otras niñas y pensaba que no estaba bien ser como yo era o que no era suficiente.

Me abrazo y me digo que está bien,

Que está bien ser como soy física,

Mental y emocionalmente.

Así me acepto,

Así me amo,

Con todo y mis defectos.

¿Qué le dirías a tu niña interior para sanarla?

Cuando estés lista,

Abre los ojos,

Me despido,

Te dejo unos segundos con la música y recuerda que puedes volver a este espacio cuando lo necesites.

Namaste

Reviews

Excelente Meditación !!!!
Me encantó

Cortita pero me hizo conectar, gracias.

Me da una paz... gracias.

Me encantó.

Le diría tantas cosas a la niña que fui...
No temas, lo vas a superar ,tu puedes pequeña.
Gracias a todo lo que superaste, eres la mujer fuerte que eres hoy.

Bellísima, muchas gracias. A veces dejamos pasar lo importante que es conectar con esa niña interior.
Gracias!

Hermosa

Muchas gracias !
🎶✨🙏✨🎶

Maravilloso Ale!! Gracias!! Namasté 🌈🦋🧘‍♂️🙏🏼

Me hiciste Llorar gracias x esto 😘😘

Gracias. Muy linda experiencia. Bendiciones 🙏