Conexão com Sua Força Interior ao Som de Taças Tibetanas

Criada com muita parceria e amor e conduzida por Aline Campidele na voz e por Tainá Ferreira nas tigelas tibetanas. Meditação para conexão com o seu corpo, sua criança interior, as raízes da sua ancestralidade e o seu lugar de poder, para acessar a sua força interior e a integralidade do seu Ser. Use fones de ouvido para melhorar a experiência.

Transcript

Procure um lugar tranquilo,

Sente-se em um lugar confortável,

Silencioso,

Com a coluna ereta.

Procure relaxar o corpo,

Relaxe os ombros,

Os seios da face.

Perceba o lugar onde você está,

Reconheça as sensações físicas,

Seu batimento cardíaco e respire,

Respire consciente e profundamente.

Agora feche os olhos,

Inspire e expire pelo nariz,

Profundamente,

Por algumas vezes.

Sinta sua respiração,

Que é o sinal presente de vida,

É a sua vida vibrando e o seu coração pulsando,

Junto com o som das taças.

Com essa pulsação,

Sinta a energia da vida passando por todo o seu corpo,

Começando pelos seus pés,

Que te permitem se conectar com a Mãe Terra,

Passando por cada centro de força do seu ser,

Subindo pelas suas pernas,

Passando pelo seu quadril,

Pelo seu umbigo,

Na sequência pelo seu estômago,

E logo acima,

Encontre o seu coração,

Que é o elo entre os seus chakras superiores e inferiores,

E onde o equilíbrio e o amor incondicional se encontram.

Essa energia de amor agora sobe para a sua garganta,

Pela qual você se expressa para o mundo,

Sobe para o ponto que está entre as suas sobrancelhas,

O que chamamos de terceiro olho,

Onde você pode deixar a sua intuição falar.

Então,

A energia sobe mais um pouco e chega ao topo da sua cabeça,

Onde você pode sentir a conexão com o universo e com o divino que existe em você.

Com essa energia integrada em todo o seu ser,

Visualize e sinta a força do encontro dos seus pais e a vida que esse encontro formou através de você.

Sinta a batida do seu coração vibrando com o amor,

E nessa vibração,

Nessa frequência,

Sinta o calor do colo,

Do abraço,

Do cheiro,

Da respiração e do olhar de quem cuidou de você.

Não precisa nomear,

Só sinta.

Sinta,

Sinta e sinta.

Imagine-se agora dando os seus primeiros passos,

Com seus pezinhos descalços,

Sentindo o solo que faz você vibrar de alegria e de alegria.

Com seus pezinhos descalços,

Sentindo o solo que faz você vibrar de alegria com as suas primeiras descobertas.

Você vai caminhando,

Caminhando,

Caminhando,

Esbarrando aqui e ali,

Caindo,

Levantando,

Recebendo ajuda.

Se fortalecendo e se sentindo cada vez mais firme e seguro,

Com a segurança e a alegria de poder andar,

Correr,

Pular,

Brincar,

Nadar e dançar.

Em um piscar de olhos,

Você se vê independente e livre para caminhar sozinho.

E tomar as suas próprias decisões.

Você encontra uma trilha e decide caminhar por ela.

Mas fica perdido e por vezes procura pela mão que te segure quando se desequilibra,

Que te guie quando não sabe para onde ir.

E então,

Atrás de você,

Sente mãos nos seus ombros e vozes que chegam como a música,

Te impulsionando e incentivando a seguir em frente.

São as mãos e as vozes dos seus pais,

Dizendo,

Siga em frente,

O futuro é seu e você tem a nossa permissão.

Sinta,

Acolha e tome essa força dos seus pais no seu coração.

Junto com essa força,

Mais atrás,

Você encontra a força dos seus avós,

Seus avós paternos e maternos,

Que passaram essa força para os seus pais e que chegou até você.

E mais atrás,

Você encontra os seus bisavós,

Seus bisavós paternos,

Maternos,

Que também chegaram antes e foram passando essa força de geração em geração e que foi carregando até chegar em você.

E você sente a força de todos eles.

Se você for mais longe ainda,

Você vai encontrar os seus tataravós e todos aqueles que chegaram antes e ainda vibram juntos nessa força que você carrega.

E com essa força,

Você continua caminhando,

Seguindo em frente,

Como seus pais te falaram com tanto amor para seguir.

Tudo parece mais claro,

Mais bonito e mais seguro.

Você consegue caminhar sem medo e explorar a trilha,

Da mesma forma que a sua criança fez quando encantava-se com os primeiros passos.

Encontre um lugar na natureza onde você pode continuar caminhando.

Você pode escolher um campo de flores e resolver se deitar na grama,

Ouvir o som dos pássaros,

Ou talvez encontrar uma praia linda e parar para ouvir as ondas do mar.

Ou pode ser ainda que encontre uma cachoeira com uma queda d'água forte e sonora.

Qual é esse seu lugar de poder?

Desfrute mais um pouco desse lugar.

Desfrute da textura da terra,

Da grama ou da areia,

Do som que você ouve,

Da temperatura da água,

O vento no rosto,

Contemple a luz do sol,

O azul do céu e toda a vida dos seres que vivem nesse lugar.

Contemple e respire.

Respire,

Respire,

Respire.

Respire todo o ar novo de vida que chega em cada ciclo da sua respiração e expire tudo aquilo que você não deseja mais.

Repita esse ciclo por algumas vezes.

Inspirando o novo,

Expirando o velho.

Inspirando,

Expirando.

Vibre e sinta cada célula do seu corpo,

Pulsando a vida que existe dentro de você,

Junto com o coração da Mãe Terra e com a força dos seus ancestrais.

Sinta a luz,

A sua energia em todos os passos que caminhou até aqui.

Vai retornando pela sua trilha de volta para casa.

Vá retornando para o seu coração,

Para o seu coração,

Para o seu coração,

Para o seu coração,

Para o seu coração,

Para o seu coração,

Para o seu coração,

Para o seu coração,

Para o seu coração,

Para o seu coração,

Para o seu coração,

Para o seu coração,

Para os seus companheiros e as maiores representações da vida.

Aos pouquinhos,

Ainda de olhos fechados,

Vai voltando para o aqui e agora,

Sentindo o seu corpo,

Fazendo o que ele te pedir para fazer e ouvindo as taças que agora agradecem pela sua companhia na caminhada.

Lentamente,

No seu tempo,

Cuidando de você,

Devagar,

Bem devagar,

Vai abrindo os olhos,

Olha ao seu redor,

Contempla o seu presente e ecoe vida,

A sua vida.

Eu honro a sua vida e agradeço por esse momento e permissão.

Gratidão.

Reviews

Meditação linda e poderosa! Gratidão! 💚

Foi excelente a meditação e a visita ao santuário!!🙏