Cambiando mis Pensamientos Limitantes

Con esta meditación vas a poder empezar a cambiar y reprogramar todos esos pensamientos y creencias limitantes que no te dejan avanzar y te mantienen en un estado de bloqueo y carencia. Escucha esta meditación todos los días durante 3 semanas para empezar a ver los resultados.

Transcript

Hola,

Mi nombre es Alicia Páramo y hoy te traigo una meditación que te va a ayudar a cambiar tus pensamientos para que puedas transformar tu realidad.

Lo único que tienes que hacer ahora es relajarte todo lo que puedas y escuchar esta meditación con la mente abierta.

Empieza respirando largo y profundo por la nariz,

Llenando tus pulmones de aire y al exhalar vaciate completamente.

Hazlo sin prisa,

Conectando con todo tu cuerpo,

Con la postura.

Percibes útilmente tu entorno,

Los sonidos de fondo,

Los olores.

Lentamente como con cada inhalación vas dejando caer el peso de tu cuerpo hacia la tierra.

En la inhalación vas soltando lo que ya no te sirve,

Vas sintiendo como tu cuerpo lentamente va entrando en este estado profundo de relajación.

Ahora simplemente escucha las siguientes frases y deja que su energía se impregne en todo tu ser.

Estoy dispuesta a desprenderme de todos esos pensamientos y creencias que me están limitando y manteniendo bloqueada y perdida.

Estoy dispuesta a desprenderme de todas las heridas del pasado que me están afectando en mi momento presente.

Me aflojo.

Aflojo toda tensión.

Renuncio a todo miedo,

A toda confusión.

Renuncio a todo enfado.

Estoy dispuesta a cambiar esa parte de mi que no me deja avanzar.

Aquí y ahora me libero de toda culpa,

De toda tristeza.

Renuncio a todas las limitaciones.

Me dispongo a liberarme de ellas.

Me desprendo de todo esto y conecto con mi verdad.

Ahora te voy a pedir que pienses en esos pensamientos que si que te gustaría tener.

Anota mentalmente las nuevas creencias que te gustaría tener instaladas en tu mente.

Para hacértelo más fácil visualízate a ti misma con esos pensamientos,

Cómo actuarías,

Cómo pensarías,

Qué sentirías y siente toda esta información en tu cuerpo.

Yo soy amor.

Yo soy paz.

Yo soy abundancia.

Yo soy claridad.

Yo soy bienestar.

Yo soy salud.

Yo soy sabiduría.

Esta es tu verdad.

Ahora estoy en paz.

Ahora estoy a salvo.

Ahora estoy segura.

Por último te voy a pedir que imagines que la energía de estas frases está entrando dentro de tu cuerpo,

Actuando en tus células,

Recorriendo cada rincón de tu cuerpo,

Cambiando las creencias que hay en tu mente,

Por estas que si quieres sentir y creer.

Respira profundo esta nueva energía disponible para ti.

Esto es lo que realmente eres y mereces.

Tengas un feliz día.

Reviews

Gracias por esta preciosa meditacion. La seguire escuchando varios días ❤️

Muy linda... la haré con frecuencia. Se siente otra energía al terminar 💫

Alicia eres la luz , gracias por hacernos parte de ella.

Muy bonitas meditación me ha servido de mucho en estos momentos la volveré hacer. Muchas gracias