Luna nueva | Sembrando intenciones

La luna nueva marca el inicio de un nuevo ciclo lunar, simbolizando un momento ideal para la introspección, sembrar nuevas intenciones, iniciar proyectos y visualizar metas. Esta energía de inicio dura aproximadamente de 2 a 3 días después de la fase de luna nueva, siendo el momento perfecto para enfocarse en la renovación personal.

Transcript

Hola,

Bienvenidos,

Bienvenidas a esta nueva meditación que vamos a compartir juntas,

Juntos en este espacio de auto cuidado de hoy.

Yo soy Alesia y gracias por elegirme y por dejarte acompañar por mi voz.

Busca una postura cómoda y cierra suavemente los ojos.

Imagina que el mundo exterior comienza a desvanecerse,

Dejándote en un espacio de quietud absoluta.

Hoy la luna se oculta invitándonos a entrar en nuestra propia oscuridad,

Una oscuridad sagrada,

Eterna.

No es una oscuridad de miedo sino la oscuridad de la tierra fértil,

Una tierra que protege a la semilla antes de brotar.

Toma una respiración profunda,

Siente el vacío de la luna nueva como un lienzo en blanco.

Este es el momento del silencio,

Es el punto exacto donde termina un ciclo y el universo contiene el aliento antes de comenzar el siguiente.

Estás aquí para plantar tu verdad.

Respira profundamente.

Permite que el misterio de lo nuevo te dé la bienvenida.

Visualiza conmigo este espacio de oscuridad total,

Pero no es una oscuridad que da miedo,

No es una oscuridad aterradora.

Es más bien como la tierra rica,

Negra,

Antes de que germine una semilla.

Me permito estar en este silencio.

Me permito estar en este vacío.

Me permito estar en este espacio en donde todo es posible.

Respira profundamente y escúchame con atención.

Graba esta afirmación en las próximas respiraciones.

Me permito estar en silencio.

Me permito estar en este vacío.

Me permito estar en este lugar donde todo es posible.

Respiramos en este espacio con tranquilidad y amor.

La luna nueva es el final de un ciclo.

Imagina que entregas a la tierra cualquier miedo,

Cualquier preocupación.

Imagínate que entregas cualquier duda,

Que dejas ir cualquier hábito que ya no necesitas,

Que ya no te sirve.

Y siente entonces como la tierra lo absorbe y lo transmuta.

Escucha esta afirmación,

Esta frase guía.

Hazla tuya,

Siéntela de verdad desde el corazón.

Dejo ir lo que ya no vibra conmigo.

Dejo ir lo que ya no vibra con mi ser.

Ahora visualiza una pequeña semilla de luz en tus manos.

Representa tu deseo para este nuevo ciclo,

Para esta nueva etapa.

Visualiza lo que representa para ti.

Que tenga matices de paz.

Una semilla para un nuevo proyecto.

Que sea una semilla de amor propio.

Para que pueda florecer claridad en ti.

Usarla mentalmente.

La puedes visualizar en el medio de tus manos.

Y pon ahora esta semilla en tu corazón.

Y respiérala todo lo que puedas,

Todo lo que te apetece.

Siente como esa semilla empieza a brillar como una luz suave.

La observas.

Puedes notar su luz,

Su calor.

Y desde esta observación sembro mis intenciones con fe y claridad.

Confío en el ritmo del universo.

Me abro a las infinitas posibilidades de este nuevo ciclo.

Confío en mí mismo.

Confío en mí misma.

Confío en los tiempos del universo.

Tendré paciencia porque sé que todo florece en su momento.

Suelto con gratitud lo que fue.

Y abrazo con alegría todo lo que está llegando.

Es verdad,

Mi pasado me ha dado raíces.

Pero mi presente me dará alas para despegar y volar hacia lo que más necesito.

Hacia la semilla que estoy plantando hoy.

Cada paso que doy en este nuevo camino es seguro,

Firme.

Siento que todo lo que tiene que llegar lo merezco.

Merezco todo lo que el universo en esta nueva etapa tiene para mí.

Y ahora desde aquí seguimos respirando con intensidad,

Sintiendo como la inhalación tiene la fuerza de llevarnos energía,

De nutrirnos.

Como a través de la exhalación podemos soltar mentalmente,

Soltar desde los hombros hacia abajo,

Sintiendo nuestras bases y los isquiones con toda la espalda así.

Estás tumbado,

Tumbada en el suelo.

Date presencia,

Date este espacio que te mereces hoy.

Aprovecha de esta luna nueva para sembrar tus intenciones,

Para sembrar un nuevo camino para ti.

Quizás lo que llevas dentro ya te está llenando,

Te está gustando.

Quizás lo que estás pensando en este espacio de momento ya está bien.

Ya sientes esta energía de no querer cambiar nada,

Pero ya lo sabes que en el fondo lo que necesitas es lo que estás sintiendo dentro de ti.

La verdad es clara.

Tu corazón habla y sabes que dice la verdad.

Y desde aquí ahora dejamos que las emociones puedan entonces hacer su camino.

Puedes abrir los ojos lentamente empezando a mover también tus dedos de las manos,

Los dedos de los pies.

Sigue estos movimientos con respiraciones conscientes,

Profundas.

Suelta un poquito más la mandíbula,

Sigue relajando tus hombros.

Y cuando lo sientes,

Te sientas en una postura cómoda.

Quizás si ya lo estabas,

Estiras un poquito más las piernas,

Estiras un poquito más la columna.

Dibuja una sonrisa en tu cara dándote las gracias por este espacio que te has dedicado hoy,

Dándote las gracias por este espacio de autocuidado.

Me siento agradecida por acompañarte en este camino.

Gracias por permitiérmelo.

Namasté.