Cómo Sabes si el Yoga que Haces es Bueno Para ti

Los amantes del yoga por momentos no tenemos idea de donde vienen los nombres de las asanas o posturas. ¿En qué se inspiraron los antiguos para llamarlas de cierta y determinada manera?
Quizá sabenos los nombres en sánscrito pero no su significado espiritual. Los MicroCuentos de Yoga lo explica breve y cordialmente. ¡Disfruten!

Transcript

Estás haciendo el yoga que va bien para ti,

Sales de clase con un vacío,

Te duele el cuerpo,

Te sientes mal contigo mismo después de hacer yoga.

Si la técnica que te proponen genera bienestar en todos los niveles,

Estás practicando un buen yoga.

Para lograr esto,

La técnica debe respetar tu cuerpo,

Tus limitaciones,

Tu proceso gradual tanto físico como emocional y energético.

Un buen yoga es aquel que te libera de las tensiones del cuerpo y la mente,

Te libera de las complicaciones existenciales,

De la parafernalia de la espiritualidad malentendida,

Te libera de las dependencias emocionales,

Un buen yoga te ayuda a aceptar tus limitaciones y las circunstancias de tu vida,

Te ofrece a reconciliarte contigo mismo y finalmente te vas entrando y llevando al encuentro con tu esencia que es la esencia de todos y de todo.

Reviews

Gracias 🙏 me hizo sentido

Gracias, para una principiante del yoga como yo que empecé hace unos meses en casa y sin un instructor que me ayude más personalmente esta explicación es muy buena. Gracias

Gracias por compartir la meditación. ❤️🙏🏼❤️