Activa tus Chakras Iluminando tu Interior

"Cuando entiendes quien eres y lo que eres, tú radiancia se proyecta en la radiancia universal y todo a tu alrededor se vuelve creativo y lleno de oportunidades". –Yogi Bhajan.

Transcript

Hola,

Cómo están,

Soy Fernanda Gómez-Vidrio,

Estoy muy contenta de estar aquí con ustedes compartiendo otra meditación más en este lugar tan lindo.

Hoy les traigo un set muy especial,

Este set trabaja nuestro sistema endocrino que es el responsable de regular nuestras hormonas,

Además de que nos va a ayudar a activar nuestro tercer ojo,

Nuestro chakra sacro que es el encargado de la creatividad,

Nuestra raíz para enraizarnos a la Madre Tierra,

Ayudarnos a que nuestra mente no esté divagando y este súper especial para el corazón,

Para abrirlo y llenarle de amor incondicional.

Entonces vamos a iniciar con tres respiraciones,

Inhala profundo,

Visualiza el aire,

Cómo entran tus pulmones,

Exhala por tu boca,

A la vez inhala profundo por tu nariz y exhala por tu boca,

Inhala lo más profundo que puedas y exhala por tu boca y suelta,

Relaja completamente tu cuerpo si quieres permanecer sentado,

Sentada está perfecto si quieres acostarte y relajarte,

Cierra tus ojos solo abre tu corazón sigue inhalando por tu nariz unas lucecitas,

El color que hayas visto está perfecto comienza a brillar una en tu tercer ojo comienzan a expandirse por todo tu cuerpo,

Visualiza como van creciendo dentro de ti desconciente tu respiración y observa cómo te sientes cuando sientas que estos pensamientos te llevan solo regresa tu respiración lentamente y observa cómo te sientes espero que les haya gustado,

Gracias

Reviews

Una sesión corta pero intensa! Muchas gracias!

😍😍😍😍

Excelente Meditación 🙏

Gracias medite en forma buena Gracias 🙏

Me gustó mucho, gracias 🙏

Gracias, gracias, gracias Fernanda 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

gracias Fernanda lindo ejercicio..🌼