慈心祝福「圣者与非圣者」

Sabbe ariya 所有圣者
Sabbe anariya 所有非圣者

这辑慈心观想引导，以无私、广大的慈心为核心，将祝福平等地延展至一切生命。首先，将慈心朝向所有阶位的圣者——那些已远离部分烦恼，走在觉悟道上的修行者，虔诚祝愿他们在各自的修行阶段中，持续远离内外一切障碍。

接着，将温暖的慈心拥抱非圣者，这包括自己、敬爱的人、亲友乃至所有凡夫有情。

透过沉静的意念，一遍遍传送深切祝愿：

愿一切圣者、非圣者
无敌意、无危险，
远离精神的痛苦，
远离身体的痛苦，
愿他们保持健康、幸福、快乐。

这练习旨在培养一颗辽阔、平等且柔软的心，让慈爱成为连结自他、润泽生命的甘露。

Transcript

今天我们要做的对象就是 圣者Ariya和非圣者Anariya 圣者对我们来讲可能都比较抽象 但是从种种经论的教学里面 我们知道说 远离某些特定的烦恼的人 跟我们比较起来 他就是圣者 所以我们可以用比对的方式 当一个众生他远离了某些烦恼 他就是某个阶位的圣者 那每一个阶位的圣者 不管是从升文还是从菩萨道来讲 每一个阶位的圣者 只要还没有究竟成佛 他都还有其他的烦恼 或者是维系的烦恼存在着 所以 比如说出国圣人 他不知道他什么时候会成就二国、三国乃至四国 出帝的菩萨 不知道他什么时候会登七帝、八帝 乃至于最后成佛 所以每一个圣者 他都有维系非常非常维系的隐忧 这个就是属于精神上的烦恼 那圣者的精神上的烦恼 跟我们凡夫、非圣者的精神上的烦恼是不一样的 他们都是非常的维系 那没有究竟成佛 还有 还有种种的分段生死、变异生死 所以都会有面对身体上的痛苦 所以对所有的圣者 我们不知道他们在哪里 不知道他们是谁 但是我们还是用我们最虔诚的心 祝福这些圣者 不管是僧文的圣者 还是菩萨道上的圣者 愿所有的圣者 而亦无敌意 无危险 愿所有的圣者 不管是在僧文道上的还是菩萨道上的 远离精神上的痛苦 远离身体的痛苦 愿所有的圣者 健康 幸福 所以如果你平时在生活当中 用这第七段的内容 来做你的持心观的话 那其中一个部分就是跟 虚空法界的圣者们 结这个持心的缘 他每一个部分都要用心 包括这圣者的部分 安阿利亚或者是安阿利亚 这个是非圣者 非圣者就比较容易 甚至你可以观想自己 当你知道说自己还有种种的烦恼 还在轮回当中 那我们都是属于非圣者的这个部分 我们身边的亲人朋友 身边出现的不认识的人 甚至是我们的怨敌 常常来挖苦为难我们的 还有一些动物昆虫 这些我们可以联想到的 都是属于非圣者的范围 所以把心静下来 透过呼吸把心静下来过后 当我们讲非圣者的时候 你第一个概念升起的是什么 对那个升起的有情众生 当成是非圣者的所缘来修学 这个非圣者 我所有的非圣者 无敌意 无危险 这个非圣者 我所有的非圣者 远离精神上的痛苦 远离身体的痛苦 愿这个非圣者 我所有的非圣者 健康 幸福 所以在非圣者的范围 它其实是非常非常的广 但是每一次都是用你的心 回到你的心去连结 去寻找 有时候你很强烈地感觉到说 最近自己可能太累了 太疲惫了 那么你可以 为自己做祝福 因为你自己 我们自己都是非圣者的范围里面的 如果这个非圣者 是你某一个亲人 那你可以对这个亲人 完成三遍、五遍或七遍的祝福 完整地 为自己的 某一个非圣者的所愿做这个祝福 然后再回到呼吸 然后再轻轻地动一动每一根手指头 灼热双掌 甚至按摩你想按摩的部位 然后才慢慢地张开眼睛