Questões Positivas - Como a Espiritualidade Nos Ensina Amar

A prática espiritual pode nos ajudar a aprender a amar e estabelecer a verdadeira intimidade.
Quem representou o amor verdadeiro no palco da história do mundo? Muitos de nós nomeariam figuras como Jesus, Gandhi, Dalai Lama ou Madre Teresa, se nos pedissem para pensar em um exemplo. Espiritualidade e religião não gozam da melhor reputação em nosso mundo cada vez mais secular. Entenda como ouvindo a esse episódio.

Transcript

Você realmente sabe amar?

Olá queridos lindos,

Bem-vindos a este podcast Meditações por Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott,

Diretamente de Bermudas do Meu Coração para o seu coração,

Queridas,

Mês de junho,

Mês do amor,

E os temas deste mês serão lições sobre o amor baseados na atenção plena.

O que acontece se você aplica as técnicas da atenção plena àquilo que é mais importante para todos nós,

O amor?

Olha queridas,

Eu fui inspirada pelo renomado mestre zen budista Thich Nhat Hanh e preparei algo maravilhoso para você,

Prepare-se para receber muita sabedoria,

Discernimento,

Os mistérios do amor verdadeiro serão revelados,

Nós vamos explorar o que significa amar a nós mesmos,

Nossos parceiros e ao próprio mundo.

Então agora vem comigo para mais um episódio,

Questões positivas,

Como a espiritualidade pode nos ensinar a amar?

A prática espiritual,

Queridos,

Pode nos ajudar a amar e a estabelecer conexões verdadeiramente íntimas?

Se eu parasse e perguntasse para você exemplos do amor verdadeiro na nossa história mundial,

Quem viria primeiramente em sua memória?

Aposto que a maioria de vocês pensariam em Jesus Cristo,

Gandhi,

Dalai Lama ou Madre Teresa,

Apesar da espiritualidade e a religião não apresentarem uma boa reputação da nossa história com relação paz e amor,

Quando se trata do amor verdadeiro na prática,

A maioria dos nomes que vem em nossas mentes são de homens e mulheres profundamente devotos e espirituais,

Isso não é coincidência,

Sabe por quê?

Porque a prática espiritual é um trampolim para aprender a amar,

É importante ter clareza nas definições,

Não se trata de uma fé cega de algum tipo,

De credo ou dogma,

É uma prática que se une,

Que nutre a felicidade e nos ajuda a mudar para o melhor,

Eu lembro,

Por exemplo,

Antes do meu despertar,

Eu sempre julgava as pessoas pela aparência,

Pela maneira de falar e logo de cara já definia,

Tirava as minhas conclusões,

Adorava ficar fofocando,

Inventando histórias,

Criticando,

Falando mal praticamente da vida dos outros,

Parecia que isso me satisfazia e era um motivo de puxar conversa com as pessoas,

Sabe?

Eu não sei se você já percebeu isso,

Mas as pessoas amam criticar e falar mal das outras pessoas,

Se quer puxar um assunto com alguém é só começar assim,

Ai você viu aquela pessoa?

Olha só,

Ela disse isso e aquilo,

Nossa,

Coitada né?

E começa fofoque,

Começa os comentários e uma aumenta,

Outra aumenta mais ainda,

Meu Deus,

Como as pessoas amam fazer isso,

Eu amei fazer isso também,

Por isso que eu entendo isso,

Mas quanto mais eu me aprofundei na espiritualidade,

Mais eu olho para as pessoas com compaixão,

Mais eu lembro que somos um só,

Mas eu entendo que não importa o que a pessoa esteja fazendo ou tenha feito,

Existe sempre um porquê profundo,

Por detrás de tudo,

Então eu sempre,

Sempre me pego agora quando eu vejo que minha mente quer julgar,

Quer criticar,

Eu sempre lembro que nós somos um só,

Que nós somos interconectados,

Interdependentes,

Mesmo que não pareça,

Nós somos interconectados,

Dependemos uns dos outros sim,

E a gente nunca entende as histórias das pessoas,

Então a gente não deve julgar,

Inventar histórias na nossa mente,

E ainda um outro motivo muito forte para você não entrar nessa onda é lembrar que quando você nutrir esses pensamentos negativos,

Essas conversas negativas,

As críticas,

O julgamento,

Você vai estar estragando a sua energia vibracional,

Atraindo coisas ruins para você,

Em vez de estar focando e criando coisas maravilhosas para a sua vida,

Você vai estar basicamente jogando fora toda a sua criatividade,

Toda a sua energia em outras manifestações,

Gastando a sua energia falando das outras pessoas,

Ao invés de se conectar com o seu eu verdadeiro,

Focar em boas energias,

Então antes de entrar nisso né gente,

Lembre-se que nós estaremos prejudicando nossa própria cocriação,

Quando nós falamos mal das outras pessoas,

Quando nós deixamos de amar e começamos a criticar e focar no que existe de negativo nas outras pessoas e julgar,

Aprender a amar ao invés de julgar e criticar,

É de fato crucial,

Se queremos dominar,

Vencer os desafios de nossas vidas,

Isso porque não somos apenas seres físicos,

Cada um de nós temos dois corpos,

Temos o nosso corpo físico real e o segundo corpo,

Que é o corpo espiritual,

As técnicas queridas da meditação,

Harmonizam esses dois corpos,

Depois de meditarmos e praticarmos,

A atenção plena é mais fácil entender,

Por exemplo,

As nossas emoções,

Que é basicamente pura energia,

Entrar em contato com as nossas emoções reais,

É objetivo da prática espiritual,

É isso que nos permite reconhecer o sentimento dos outros e começar a amá-los,

Ao invés de julgar e criticar,

A consciência de como os outros estão se sentindo,

Está relacionada ao amor,

Porque o amor verdadeiro é uma busca pela intimidade,

Pelo conhecer melhor,

Uma boa maneira de estabelecer uma intimidade real,

É a escuta profunda,

Uma técnica que permite descobrir mais sobre o seu parceiro,

Sobre os seus amigos,

Sobre as pessoas que você convive,

Seus feelings,

Enfim,

Só é preciso uma ou duas horas que você realmente se concentre em estar puramente presente,

Qual foi,

Por exemplo,

A última vez que você conversou com seu parceiro,

Com seu filho,

Filha,

Com seu amigo,

Sem se distrair com seus pensamentos,

Sem se distrair com seu celular,

Com seu telefone,

Sem se distrair com as outras coisas,

Quando foi a última vez que você focou inteiramente na conversa que você está tendo com seu parceiro?

Pense a respeito disso,

Eu garanto,

Queridos,

Se você realmente se dedicar,

Focar em algumas horas só naquele momento,

Como o seu amor e a sua intimidade com essa pessoa irá crescer e se fortalecer,

A intimidade física é um outro meio de estabelecer intimidade,

O sexo se eleva acima do mundano e se torna algo muito mais profundo,

Belo,

Quando é simultaneamente uma expressão de intimidade emocional e espiritual,

No entanto,

É mais fácil falar do que fazer,

Não é verdade?

Isso só funciona quando os dois parceiros estão totalmente atentos ao presente momento,

Atentos aos cheiros do amor,

Atentos um ao outro,

Completamente,

Sem vagar nos pensamentos,

É simplesmente transformador,

Eu não sei se você já ouviu falar do sexo da atenção plena,

Quando você,

Durante o ato do amor,

Parar de ficar pensando no seu corpo,

Nas celulites,

Seja qual for,

Se o seu corpo é bonito o suficiente,

Se o seu corpo é atraente o suficiente,

Ou parar de ficar pensando no que tem que fazer amanhã e realmente focar no momento do amor,

Como a experiência sexual pode ser muito mais satisfatória,

Realmente conecta,

Porque eu sei que é muito fácil a gente pensar em outras coisas durante um momento que deve ser e pode ser tão,

Tão especial,

Eu quero aproveitar este momento também,

Que nós estamos falando do amor,

Para lembrar que devemos nunca julgar as escolhas sexuais das pessoas,

Gente,

Isso é algo ultrapassado,

Temos que parar de julgar as pessoas,

Somos diferentes e somos livres para amar,

Independentemente da maneira que queremos amar,

Olha gente,

Vamos nos libertar de qualquer tabu que a nossa história,

Que a nossa sociedade tenha colocado em nossas cabecinhas,

Com relação à maneira que devemos amar,

Amar é incondicional,

A pura energia positiva celebra o amor livre,

Celebra o mês de junho,

O mês do amor,

O mês do pride,

Sim,

Somos livres para amar,

Sem julgamento,

Independente das escolhas que você tenha feito,

Que seus amigos tenham feito,

Que as outras pessoas tenham feito,

Vamos nos honrar,

Honrar o amor,

Sem julgamentos,

Queridos,

Só assim,

Sem julgamentos,

Amando,

Aceitando,

É que nós vamos expandir,

Gerar uma energia realmente positiva,

Uma energia que realmente constrói um universo unificado,

Se quisermos realmente construir a vida dos nossos sonhos,

Nós temos que aprender a amar,

Respeitar e nos libertar de qualquer tabu,

Somos livres para amar,

Sentir,

Viver a vida como ela deve ser vivida,

Sem tabus,

Livre,

Aceite-se,

Aceite,

Seja qual for a sua escolha sexual,

Você é livre para amar,

Somos livres para amar,

Então queridos,

Fica aqui a minha mensagem para você sobre isso,

Queridos,

Beijo enorme,

Ótima semana,

Espero você para o nosso próximo episódio.

Namastê.