Medytacja po traumatycznym porodzie

Medytacja dla kobiet po traumatycznych ciążach - stracie dziecka lub aborcji

Transcript

Witam Cię w medytacji na uzdrowienie traumatycznych przeżyć z okresu ciąży bądź porodu i na połączenie się z duszą nienarodzonego dziecka. Usiądź wygodnie. Przejmij zrelaksowaną pozycję. Taką, W której Twoje całe ciało będzie mogło się zrelaksować. Zamknij na chwilę oczy i skup się tylko i wyłącznie na swoim oddechu. Obserwuj, Jak Twój brzuch delikatnie się unosi z każdym wdechem i opada z wydechem. Skup całą swoją uwagę w Twoim ciele. Zaproś całą Twoją energię do tu i teraz. Skup się tylko na swoim oddechu. Weź następnie głęboki, Długi oddech przez nos. Zatrzymaj na chwilę wdech. Wypuść wszystko. Możesz sobie głęboko przy tym westchnąć. Jeszcze jeden głęboki wdech. Zatrzymaj na chwilę. Długi, Długi wydech. Jeszcze jeden głęboki wdech. Zatrzymaj oddech. Wypuść wszystko. Zrelaksuj teraz świadomie swoje stopy. Poczuj, Jak łączą Cię z energią ziemi, Która się pod Tobą znajduje. Rozluźnij Twoje kolana. Rozluźnij Twoje łono. Twoje biodra. Rozluźnij swój cały kręgosłup. Twoje ramiona. Twoje oczy. Twoją skórę za uszami. Twoje szczęki. Przejedź językiem po Twoich górnych zębach. Przejedź językiem po Twoich dolnych zębach. I zrelaksuj się jeszcze bardziej. Poczuj, Jak Twoje ciało jest ciężkie. Jak opada w dół. Jak staje się zupełnie rozluźnione. Poczuj, Jak Twoje ciało obejmuje jasne światło. Poczuj, Jak to światło przenika do każdej Twojej komórki. Jak wypełnia Twoją całą miednicę. I każdy organ, Który się w niej znajduje. Jak ustawia każdą komórkę Twojej miednicy, Twojego ciała. I następnie przejdź swoją całą uwagą do momentu, W którym Twoje dziecko było w Twoim brzuchu. Poczuj to połączenie. Poczuj ten moment. Poczuj tą bliskość. I przemów do tej duszy słowami miłości. Kocham Cię. Jesteś częścią mojej rodziny. Jesteś moim dzieckiem. Dziękuję Ci, Że jesteś. Następnie weź głęboki wdech. Weź to połączenie dusz prosto do Twojego serca. I rozpoznaj, Że to nienarodzone dziecko jest naturalną częścią Twojego życia. I ma miejsce w Twojej rodzinie na zawsze. Zobacz teraz przed oczami Twoją rodzinę, Wszystkich jej członków. Zobacz jak każdy z nich zajmuje swoje miejsce. I zobacz również jak to miejsce zajmuje dusza Twojego nienarodzonego dziecka. Zobacz jak jej dusza, Jego dusza świeci jasnym, Czystym światłem. Jak jasna gwiazda. Następnie zapewnij tą duszę o swojej akceptacji, O swojej miłości, O Twojej wdzięczności za to, Że może krótko to mieliście okazję być z sobą i odprowadzić tą duszę, Odprowadzić tę małą gwiazdkę wysoko do nieba, Do wyższych wibracji, Do miejsca, W którym bezpiecznie może czekać na Wasze powtórne spotkanie. Zrób to intuicyjnie, Zrób to na swój własny sposób. Jeżeli są jakieś słowa, Które chciałabyś jej przekazać, To zrób to właśnie teraz. Następnie skieruj się do Twojej własnej duszy. Możesz w tym celu położyć Twoją rękę na Twojej serce i powiedz do niej, Moje kochane, Wyższe ja, Moje kochane duszo, Proszę Cię o uzdrowienie dla wszystkich sytuacji, Które wymagają uzdrowienia dla mnie i dla mojego dziecka. Proszę o pełnię światła, O pełnię miłości. Teraz następnie weź głęboki oddech i poczuj jak to światło, Które łączy duszę wszystkich członków Twojej rodziny, Które łączy duszę, Którą właśnie odprowadziłaś tam wysoko w górę, Ale z którą zawsze masz kontakt, Z którą zawsze możesz rozmawiać i z którą zawsze możesz się kontaktować. Poczuj jak ta linia energetyczna przez Was przepływa, Jak to światło przez Was przepływa i łączy Was na zawsze. Następnie wróć z uwagą do swojego podbrusza. Wyobraź sobie jak to miejsce energetycznie zostaje uwolnione, Jak zostaje wypełnione światłem, Jak zostaje wypełnione zrozumieniem, Jak zostaje wypełnione akceptacją, Jak zostaje wypełnione miłością, Jak zostaje wypełnione głęboką mądrością, Która płynie z obrazu zrozumienia całości, Które być może jeszcze teraz nie do końca jest dla Ciebie zrozumiałe, Być może nie do końca go pojmujesz wzrokiem i zrozumieniem, Ale wiesz, Że przejdzie taki dzień, W którym wszystko stanie się jasne. Pamiętaj, Że duchowo jesteście połączeni i możecie zawsze się kontaktować i zawsze możesz wyrażać swoją wdzięczność, Swoją miłość do tego, Że było Wam dane się czuć, Być z sobą energetycznie, Być z sobą emocjonalnie, Być z sobą uczuciowo. Następnie zadeklaruj własnymi słowami, Własną intencją słowa gotowości do tego, By pójść dalej, By otworzyć się na to, Co życie ma Cię przenieść, By pożegnać ból związany z całym tym zajściem, By emocjonalnie pójść do przodu, By emocjonalnie się uczyścić, By emocjonalnie uwolnić wszystko, Co ciężkie, Wszystko, Co już przepłakałaś, Wszystko, Co chce już odejść. Weź świadomie głęboki, Głęboki wdech, A wraz z wydechem przez Twoją głowę, Przez Twoją klatkę piersiową, Twoje ręce, Przez Twój cały kręgosłup, Przez Twoje biodra, Przez Twoją midnicy, Przez Twoje nogi, Do Twoich stóp, A przez Twoje stopy prosto do ziemi, Poślij wszystko to, Co ciężkie. Weź jeszcze jeden głęboki wdech i powtórz ten proces. Z wydechem wypchnij z Twojego ciała wszystko to, Co ciężkie, Prosto do ziemi. I jeszcze jeden głęboki wdech. Głęboki wdech. I wszystko, Co ciężkie oddaj z powrotem do ziemi. Energia ziemi zajmie się tym, Oczyści to, Co ma być oczyszczone. I poczuj, Jak z kolejnym wdechem wdychasz całą lekkość, Całe uzdrowienie, Całą moc, Całą siłę, Którą potrzebujesz. Jak każdy oddech daje Ci siłę i moc, Zrozumienie i miłość, Bezkraniczną akceptację i zaufanie do życia, Zaufanie do wysokiej, Mądrej energii, Boskiej energii, Która Cię prowadzi, Która prowadzi Twoją duszę. I jak będziesz gotowa, Zacznij poruszać Twoimi palcami u stóp, Zacznij poruszać Twoimi palcami u rąk. Pootrzyj swoje dłonie mocno o siebie, Przełoż je na oczy, Obmyj się tą energią i wróć do tu i teraz.