The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore Meditation133 Followers
Lis is lichaamsgericht psycholoog en yoga-docent. In haar individuele en groepsbegeleiding ondersteunt ze mensen in hun eigen weg terug naar hun hart. Connectie met hart, buik en hoofd. Door haar eigen ervaring in het omgaan met spanning en tegenslagen in het leven, weet ze goed wat de invloed is van het lichaam op de geest en andersom. Bewustzijn hierin kan je leven veel lichter, completer en liefdevoller maken. Door echt in verbinding te zijn met jezelf, kan je moeiteloos de keuzes maken die kloppen voor jou en ware verbindingen aan gaan met anderen. In de meditaties van Lis word je meegenomen in een diepe rust, stilte en helderheid. Vanuit deze staat van zijn sta je open om de liefde van het leven door je heen te laten stromen en je er mee te voeden.
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app