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Relaxamento Dos 61 Pontos

Name: Relaxamento Dos 61 Pontos
Uploaded: 2025-09-28T14:51:55.742Z
Duration: 31 min 47 s
Channel: Jorge Miguel Porfírio
Description: Uma meditação que auxilia no relaxamento profundo e subtil. Promove o bem-estar, harmonia e energização. Desenvolve o foco mental, e com ele o praticante desenvolve uma maior consciência corporal percorrendo vários pontos chave no corpo.

by Jorge Miguel Porfírio

Rated

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

Uma meditação que auxilia no relaxamento profundo e subtil. Promove o bem-estar, harmonia e energização. Desenvolve o foco mental, e com ele o praticante desenvolve uma maior consciência corporal percorrendo vários pontos chave no corpo.

Relaxation Meditation Body Scan Breath Awareness Sensory Awareness Visualization Progressive Relaxation Mindfulness Body Awareness Energy 61 Point Meditation Lying Down Posture Visualization Technique Mindful Observation Energy Flow

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Jorge Miguel Porfírio

Covilhã, Portugal

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