Olá,
É a hora do teu momento e dos teus sonhos.
Então relaxa,
Esquece tudo o resto e concentra-te apenas nas minhas palavras.
Permita-te ouvir,
Filtrar e reter apenas o que te faz sentido agora.
Vai-se inspirar contando 5 segundos,
Depois a expirar também 5 segundos,
Mantendo a respiração nasal e consciente.
Vou pedir que faças vários ciclos.
E sente que ao expirar vais relaxando o teu corpo.
Imagina que por cima de ti chega uma luz dourada que começa por tocar os teus pés,
Descontraindo-os,
Libertando tensões.
Sente que essa luz vai subindo pelas pernas,
Coxas,
A zona pélvica,
Zona abdominal e os órgãos internos.
E vai descontraindo depois o peito,
Os ombros,
Os braços,
As mãos.
E depois,
Sobe até o pescoço,
Relaxando também as face,
A boca,
Nariz,
Olhos,
A testa,
O corpo cabeludo e as orelhas.
Ficas assim num estado total de descontração.
E aqui vou pedir-te para imaginar,
Para visualizares a vida dos teus sonhos.
Vais ver-te então em cada situação que queres ver realizada na tua vida,
Em cada objetivo.
Podes escolher qualquer coisa,
O universo é abundante,
Tudo está disponível para ti.
Então foca-te num ou em mais sonhos,
Como quiseres,
E vê-te como se estivesse num ecrã de televisão,
Sendo tua personagem principal nesse filme.
Imagina com riqueza de detalhes as tuas falas,
Os teus sorrisos,
Os cheiros,
As imagens de todas essas cenas que estão incluídas nos teus objetivos,
Nos teus sonhos.
Sente a tua alegria no que estás a ver,
Sente como te expandes e como te elevas ao sentir essas vivências.
Usa o fruito dessa experiência e deixe que perdure enquanto quiseres.
E agora vais pedir a tua intuição que te mostre um ou mais passos que deves dar para chegar mais perto desses sonhos.
Fica atenta a essas informações,
Sente-se a algo novo ou se já conheces.
Todos os sonhos estão ao teu alcance.
Este é apenas um lembrete para que tenhas a motivação extra para avançar com alguns desses passos,
Mesmo que sintas receios a algumas mudanças.
Experimenta e confia,
Visualiza,
Confia e acredita.
Tens todo o potencial e todos os recursos.
Um passo de cada vez e vais chegar a bom porto.
Com esta confiança e motivação dentro de ti,
Peço agora que te prepares para retornar ao teu espaço físico.
Faz então uma inspiração profunda,
Seguido de uma expirição,
Mexe lentamente os olhos,
A língua e depois os pés e as mãos.
E vais abraçar-te diante nos momentos.
Sente-te mimada e renovada,
Com muita alegria,
Energia e motivação para sentir,
Realizar e viver mais e melhor como utilizas.
O sonho comanda a vida,
Mantens teus sonhos vivos.
Obrigada por este viagem e até já.
