Adventskalender- 23.Dezember

Ein Achtsamkeits-Adventskalender mit kurzen Tagesimpulsen. Eine Mischung aus Gedichten, Meditationen, Klangreisen und Kurzgeschichten.

Wenn Dir dieser Tagesimpuls gefällt, freue ich mich über einen Like, einen Kommentar und, wenn Du ihn mit Menschen teilst, die Dir am Herzen liegen.

Ich wünsche Dir eine wohlklingenden Adventszeit
Deine IzzyBell

Transcript

Hallo,

Ich begrüße dich zu deinem Adventskalender.

Heute öffnen wir das 23.

Türchen.

Dankbarkeit.

Dankbarkeit ist eine kraftvolle Emotion,

Die sowohl den Gebenen als auch den Empfangenden berührt.

Ich lade dich ein,

Einen Moment die Augen zu schließen und dir eine Situation vorzustellen,

In der du jemandem etwas Gutes getan hast.

Vielleicht etwas ganz Alltägliches.

Vielleicht sogar einem Fremden die Tür aufhalten,

Der voll bepackt nicht wusste,

Wie er die Tür öffnen sollte.

Vielleicht etwas Besonderes für einen besonderen Menschen und diese Person dich spüren ließ,

Dass es für sie bedeutsam war,

Was du gemacht hast und sie dir ihre Dankbarkeit gezeigt hat.

Vielleicht durch ein ehrliches Danke,

Einen Blick,

Eine Geste oder eine kleine Nachricht.

Wenn du etwas mehr Zeit benötigst,

Stelle diesen Impuls gerne auf Pause und höre weiter,

Wenn du deine Situation gefunden hast.

Lass diese Situation innerlich noch einmal entstehen.

Wo warst du?

Was wurde gesagt oder gezeigt?

Woran hast du gemerkt,

Dass deine Handlung angekommen ist?

Richte deine Aufmerksamkeit weniger auf das Geschehen selbst und mehr auf das Gefühl,

Das damals in dir entstanden ist,

Als die Dankbarkeit dich erreicht hat.

Vielleicht als Wärme,

Ruhe,

Freude oder als ein stilles Gefühl von Stimmigkeit.

Wenn du magst,

Bleib für einen Moment bei diesem Empfinden.

Lass dich von diesem Gefühl durch deinen heutigen Tag tragen.

Reviews

Dankbarkeit ist so wichtig ♥️ Ein schönes Gefühl, egal ob man es empfängt odet gibt. Dank dir, dass du das Thema aufgegriffen hast.