भावनात्मक शक्ति, जीवन की दिशा और निर्णय लेने की क्षमता

छह मिनट के निर्देशित ध्यान के साथ अपनी आंतरिक शक्ति और स्पष्टता को अपनाएं। यह ध्यान आपकी भावनात्मक सहनशीलता को मजबूत करने, जीवन की दिशा को बेहतर ढंग से समझने और निर्णय लेने की क्षमता को बढ़ाने के लिए बनाया गया है। यह ध्यान आपके आंतरिक संसाधनों को आपके बाहरी लक्ष्यों के साथ संरेखित करने का एक शक्तिशाली साधन है, जो आत्मविश्वास और अंतर्दृष्टि को बढ़ावा देता है।
आरामदायक स्थिति में बैठकर अपनी यात्रा शुरू करें और हमारे मार्गदर्शक की मधुर आवाज को आपको भीतर की ओर ले जाने दें। जैसे ही आप अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, अपने शरीर को शांति की लहर से घिरा हुआ महसूस करें, जो किसी भी तनाव को दूर करती है और नई अंतर्दृष्टि और भावनाओं के लिए जगह बनाती है।

Transcript

ओमशनदे कुछ पलों के लिए बॉड़ी को रिलाक्स करें सीधा अलर्ट बैठें ये कुछ पल अपने को शक्ति शाली बनाने के लिए हैं हम दन बर में सब से मलते हैं सब का हाल चाल पूछते हैं लेकिन पहले अपना हाल चाल पूछें क्या मैं ठीक हूँ मेरा मन शांत है क्या कोई ऐसी बात है जो मुझे डिस्टर्प कर रहे है अपने से भागे नहीं भागने से कोई प्रॉबलम का सलूशन नहीं मिलता समस्या में समाधान स्वरू पनना है हमें बातों की चिन्ता भी नहीं करना है लेकिन बातों का सामना जरूर करना है हमारे शक्ति को घटा देती है लेकिन अपना ध्यान देकर हम किसी भी बात का सामना कर सकते हैं अगर जीवन में कोई बात है कोई प्रॉबलम है कोई चालेंज है तो उसको मन की स्क्रेन पर सामने लाए और अपने को बोले मैं आत्मा शक्ति शाली हूँ महवीर हूँ नेरभय हूँ विजएई हूँ मैं इस बात का सामना कर सकते हूँ बार बार अपने को याद दिलाए मैं कौन हूँ हम बातों के गुलाम नहीं है हम परिस्थितियों के मौताज हैं हम तो मालिक हैं अपने मन बुद्धी के मालिक अपने कर्मों के मालिक और अपने कर्मों से हम अपनी तक्दीर बनाते हैं इसलिए अपने जीवन के जो डोर है उसको अपने हाथ में ले अपने डिसीजिन्स खुद ले हार जीत,

गल्ती होना यह तो जीवन का हिस्सा है गल्तियां किस से नहीं होती असफल्ता किसके जीवन में नहीं होती लेकिन उसमें दिल शिकस्त हो जाना उदास,

परिशान और डिपरेस्ट हो जाना यह मेरी चोईस है इसलिए अपने को शक्ति शाली बनाकर अपने वेगनों पर जीत पाकर निर्वेगन बने हम कर सकते हैं केवल एक संकल्प की बात है कैसे होगा?

दूसरा संकल्प है हुआ पड़ा है?

कैसे होगा नहीं?

हुआ पड़ा है?

वे अर्थकुष्ट में आपको समर्थ में परिवर्टन कर अपने जीवन को समर्थ बना है ओम शंति