The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationAlina Schmeing
Alina ist Wirtschaftspsychologin, Meditationslehrerin und die Gründerin von Mind & Metta. Dieses Jahr hat sie ihre Ausbildung zur Meditationslehrerin erfolgreich abgeschlossen und ist voller Begeisterung auf der Suche nach neuen, inspirierenden Abenteuern. Mit Leidenschaft und Herz möchte sie dich auf deinem persönlichen Weg begleiten und unterstützen.
Tracks
About
Speaks Deutsch
Joined Insight Timer in July 2024
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
