24:21

SagoNidra för sömn - Rymden

Name: SagoNidra för sömn - Rymden
Uploaded: 2022-03-16T20:17:56.000Z
Duration: 24 min 21 s
Channel: Jenny Wilmarsgård
Description: Välkomna till en sagonidra för sömn. Jag guidar en kroppsscanning, vi andas med en boll och vi tar en tur upp i rymden. Jag hoppas att den här nidran hjälper dig att hitta lugn så att du kan somna. Sov så gott, Jenny

by Jenny Wilmarsgård

Rated

4.5

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Children

Plays

2.7k

Välkomna till en sagonidra för sömn. Jag guidar en kroppsscanning, vi andas med en boll och vi tar en tur upp i rymden. Jag hoppas att den här nidran hjälper dig att hitta lugn så att du kan somna. Sov så gott, Jenny

Yoga Sleep Relaxation Body Scan Visualization Space Breathing Self Compassion Calm Fall Asleep Naada Yoga Progressive Muscle Relaxation Space Theme Breath Control

Meet your Teacher

Jenny Wilmarsgård

Västervik, Sweden

Meet your Teacher

Jenny Wilmarsgård

Västervik, Sweden

© 2026 Jenny Wilmarsgård. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.