Повторяйте эту аффирмацию каждое утро,
Всякий раз ощущая себя сильнее,
Создавая естественное чувство уверенности в себе и концентрации всех своих жизненных сил перед рабочим днем.
Для выполнения аффирмации сядьте поудобнее,
Несколько раз глубоко вдохните и выдохните.
Мысленно сосредоточьтесь на вашем дыхании,
А затем визуально перенеситесь к своему сердцу.
Представьте,
Как оно бьется при вдохах и выдохах,
Почувствуйте его ритм,
А затем представьте,
Как через него проходит яркий свет,
Наполняя его своим сиянием.
С каждым новым выдохом все плохое уходит прочь и растворяется,
А на его место приходит позитив и спокойствие.
Мысленно поместите себя в свое сердце,
А теперь представьте внутри вашего сердца очень маленькую и уютную комнату,
Она наполнена ярким солнечным светом,
В ней постелены мягкие подушки,
Возможно там стоят цветы и поместите свой образ внутрь этой комнаты,
Которая находится внутри вашего сердца,
Вам там очень тепло,
Комфортно,
Спокойно и хорошо.
В окне этой комнаты вы видите эпизод из вашей жизни,
Когда вы чувствовали себя абсолютно уверенным в себе человеком,
Когда вы твердо знали,
Что сможете добиться всего чего хотите.
Вспомните ваши ощущения,
Почувствуйте по всему телу,
Как вы себя чувствовали,
Когда были полностью уверены в себе,
Старайтесь дышать так,
Как дышали тогда,
Когда были полностью уверены в себе.
Если вы не можете вспомнить такой эпизод,
Подумайте,
Как бы вы себя вели и чувствовали,
Как бы вы стояли,
Дышали,
Разговаривали,
Если бы находились в состоянии необыкновенной уверенности в себе.
Вспомните о той энергии,
Которая имеется в вашем распоряжении,
О тех необыкновенных физических и умственных ресурсах,
Которыми вы владеете и ощутите полный подъем и концентрацию этой энергии в вас,
А сейчас повторяйте за мной.
Я уверенная в себе женщина,
Каждое утро я встаю с ощущением уверенности в себе,
Даже будучи нежным созданием,
Я умею постоять за себя,
Я совершенно точно знаю,
На что способна уверенная в себе женщина,
Я могу стать кем захочу,
Я знаю о своих сильных и слабых сторонах.
Мне нравится превращать свои негативные мысли в позитивные.
Я умею быть сильной и уверенной в себе,
Оставаясь при этом прекрасной нежной женщиной,
Уверенной в себе женщиной.
Уверенность во мне прекрасно сочетается с нежностью и женственностью,
Я знаю,
Чего хочу от жизни и умею этого добиваться.
Я постоянно работаю над собой и это делает меня увереннее в себе.
Быть уверенной в себе женщиной это совершенно нормально,
Я остаюсь уверенной в себе женщиной даже в минуты слабости,
Я принимаю себя такой,
Какая я есть.
И чувствую себя уверенной в любой ситуации,
Уверенной в себе женщиной.
Моя уверенность помогает мне в общении с мужчинами,
Я умею просить о помощи,
Когда это нужно и делаю это с легкостью.
Каждый день я становлюсь все более уверенной в себе,
Я наслаждаюсь чувством уверенности в себе,
Уверенной в себе женщиной.
Закрепите вашу практику уверенности в себе,
Написав утверждение в комментарии «Я уверенная в себе женщина» и достойно своего лучшего проявления в этом мире.
Поделившись этой аффирмацией в своих соц.
Сетях вы очень поможете в продвижении,
Что позволит многим людям прокачать уверенность в себе.
Посвящаю эту практику тому,
Чтобы все люди достигли наивысшей реализации в этом мире.
С любовью,
Янина Зин
