Livre Para Recomeçar

Nessa meditação, você vai abrir e limpar espaços inconscientes para receber o novo na sua vida. Tire um tempo para fazer essa meditação e realmente se entregue. Você pode repetir sempre que precisar reafirmar a sua decisão de estar disponível para uma nova vida.
Diga sim para o novo!

Transcript

Olá,

Eu sou a Aline do Tudo É Cura e hoje eu vou te guiar nessa meditação.

Deite-se ou sente-se de forma bem confortável e comece a observar a sua respiração.

Inspire profundamente,

Enchendo o corpo de ar e expire,

Relaxe,

Solte todo o ar do seu corpo.

Mais uma vez,

Inspire profundamente,

Expandindo o abdômen e expire,

Relaxe,

Solte o peso dos ombros e das costas.

Inspire profundamente mais uma vez e expire,

Solte todo o ar e à medida em que a sua respiração vai voltando ao normal,

Perceba o movimento natural da inspiração e da expiração.

Perceba como seu corpo pede pelo ar novo,

Como ele renova,

Alquimiza e absorve o que é necessário.

Perceba como naturalmente ele se desprende de tudo aquilo que não precisa mais.

Isso acontece em vários momentos de sua vida.

O antigo dá lugar para o novo.

O seu corpo absorve vida e elimina o que não serve mais para você.

Onde na sua vida é preciso liberar?

Onde na sua vida é preciso abrir as janelas da alma para o novo ar entrar?

Então imagine abrindo essas janelas e imagine a sua alma bem arejada,

Limpa e perceba se há algum vínculo,

Algum apego que te impede de caminhar.

Seriam pensamentos,

Emoções,

Crenças,

Padrões que você precisa liberar.

O seu corpo tem poder de renovação.

Confie no seu corpo e no seu coração.

Então tome uma inspiração bem profunda e ao exalar,

Coloque as mãos no seu coração.

Sinta o seu coração batendo,

Se comunicando com você.

Pergunte a ele,

O que ele quer liberar?

O que você precisa desapegar para abrir espaço para o que quer chegar na sua vida?

Agora eu quero que você busque na sua memória alguma situação onde você queria ter feito algo e não conseguiu fazer.

Chame por essa memória.

Observe a cena de fora e responda na sua mente o que te impediu.

Quando essa resposta surgir,

Observe a resposta,

Agradeça por sua sinceridade e imagine toda a situação se dissolvendo em pura luz.

Agora olhe para o seu momento atual e perceba comportamentos,

Atitudes,

Hábitos ou vícios que te impedem de viver os seus sonhos,

De cumprir as suas metas e objetivos.

Há algum arrependimento,

Culpa,

Mágoa,

Dor,

Sofrimento?

Novamente,

Se observe fora dessa cena e dissolva toda a energia em pura luz.

E agora vamos instalar novas afirmações.

Então mentalmente repita comigo.

Eu me abro para o novo.

Eu me abro para possibilidades que sequer imaginei serem possíveis para mim.

Eu me permito experimentar.

Eu me permito aprender.

Eu me permito ser livre.

Eu me permito ser uma versão nova de mim mesmo.

Eu libero tudo o que vinha me aprisionando até agora e me abro para uma nova mentalidade.

Eu digo sim para a vida.

Eu digo sim para novas experiências.

Eu digo sim para o frio na barriga.

Eu sou capaz de mudar tudo.

Sou grata por tudo o que aprendi.

Sou grata por tudo o que vivi.

Eu escolho despertar para uma nova realidade e me permito seguir o meu coração.

Eu escolho viver em fluidez e presença.

Eu escolho ter o olhar curioso de uma criança.

Me liberto de padrões repetitivos.

Solto o antigo para que o novo se manifeste.

Eu reafirmo a minha coragem.

Me liberto das opiniões alheias.

Me liberto de tudo que não me pertence ou serve.

Eu abençoo o meu passado com gratidão.

Solto os pensamentos que me limitam e recebo o presente do meu despertar.

Solto o antigo para que o novo possa se manifestar.

Eu agora sou como uma página em branco de uma linda memória que só eu posso criar.

Eu decido honrar as minhas novas intenções e me permito seguir o caminho do meu coração.

Estou pronta para uma vida cheia de deliciosas surpresas.

E preencho os meus dias com amor,

Alegria,

Saúde,

Luz e prosperidade.

Eu estou aberta para receber.

Aos poucos,

Vá voltando para o seu ambiente.

Vá mexendo os dedos dos pés e das mãos.

Abre um sorriso.

Se alonga.

E quando se sentir pronta,

Pode abrir os olhos.

Que a sua vida seja repleta de deliciosas e empolgantes surpresas.

Com amor e gratidão,

Tudo é cura.

Legendas pela comunidade Amara.

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