Compassie voor jezelf | Affirmaties met Beats
Heb je weleens van die dagen dat niets goed genoeg is? Je vindt dat je net iets beter, gezelliger, toffer, mooier had moeten zijn. Net een tandje harder had moeten werken. En je hoofd houdt niet op met jezelf schuldig laten voelen. Speciaal voor die momenten heb ik deze affirmatie opgenomen. Herhaal de zinnen in je hoofd of hardop en voel de woorden binnenkomen. Veel luisterplezier. De beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door Glimlip & Yasper.
Transcript
Hey,
Welkom bij Affirmaties met Beats.
Ik ben Angelique Houtveen en elke week spreek ik een affirmatie voor je in.
Vandaag een hele mooie die voor jezelf bevestigt dat je goed genoeg bent.
Soms kan je van die stressmomenten hebben dat je aan het werk bent en denkt het is allemaal niet goed genoeg,
Ik ben niet goed genoeg.
En dan kom je in zo'n spiraal terecht.
Dus bij deze wat mooie woorden om voor jou te bevestigen dat je oké bent.
Ik doe mijn best.
Ik ben lekker bezig.
Wat ik doe is genoeg.
Ik doe wat ik kan.
Ik heb compassie voor mezelf.
Ik ben genoeg.
Ik accepteer dat ik soms minder presteer dan dat ik zou willen.
Op die momenten geef ik mezelf extra liefde.
Ik ben waardevol.
Altijd.
Ik blend tijd in om mezelf liefde te geven.
Ik ben een mooi mens.
Ik creëer waarde met alles wat ik doe of zeg.
Ik waardeer mezelf.
Ik hou van mezelf.
Ik weet dat ik hier voor een reden ben.
Ik ben een fijn persoon.
Ik ben mild naar mezelf als het anders loopt dan dat ik had verwacht.
Ik gun mezelf een nieuwe kans.
Ik hou van mezelf.
Ik gun mezelf het beste.
Ik vergeef mezelf wat er ook gebeurt.
Ik vertrouw op mezelf.
Ik ben goed bezig.
Alles om mij heen support mij.
Ik ben van waarde.
Elke vezel in mij is liefde.
Ik bevestig elk moment dat ik een mooi mens ben.
En dat waren de woorden voor deze episode.
Adem even diep in.
En laat het even binnenkomen.
Soms kan het moeilijk zijn om deze woorden binnen te laten komen.
Zeker op momenten dat je dat eigenlijk niet voelt.
Dat je niet voelt dat je waardevol bent.
Of omdat je denkt,
Ik had meer kunnen geven.
Ik had meer kunnen doen.
Juist op dat soort momenten is het belangrijk om voor jezelf mild te zijn voor jezelf.
Jezelf dat beetje extra liefde te geven.
Want je doet wat je kan.
We doen allemaal wat we kunnen.
En morgen is een andere dag om het eventueel anders te doen.
Maar voor nu is het goed.
Haal diep adem in.
En blaas uit.
Ik hoop dat deze afformatie je helpt om iets meer vrede te vinden.
En het feit dat je echt je best doet.
I know you do.
I know I do.
En dankjewel voor het luisteren.
En ik wens je een hele mooie dag.
Ik spreek je bij de volgende.
Maak kennis met je leraar
4.6 (456)
Recente Beoordelingen
Camilla
January 21, 2026
Heerlijke affirmaties 💜. Ik hoop nog meer komt waar zit die nieuwe automatisch ons Angelique
Fleur
October 16, 2025
Fijne stem!!
Senem
September 9, 2025
Het komt echt binnen en precies op de beperkende overtuigingen die ik vaak heb. Deze gaat op repeat. Dank je wel Angelique, fijne stem heb jij.
Danielle
May 4, 2025
Zo fijn! En wat een heerlijke muziek! Dankjewel!
Esther
January 7, 2025
De beats samen met de stem is fantastisch!
Ietze
October 30, 2024
Heerlijke stem. Ik luister graag naar je.
Farrah
October 9, 2024
Hele mooie om op eender welk moment van de dag op te zeggen, voor jezelf, want je bent zen mooi mens 💖
Marion
September 20, 2024
Ik heb zin in deze dag. Dank je wel
Lieneke
August 8, 2024
Heerlijk om dit te luisteren; een boost en zelfinzicht te krijgen! Dank je wel Angelique
Diane
July 28, 2024
Hele aangename stem die je een hart onder de riem steekt. Mooi begin van de dag 🌸.
More from Angelique Houtveen
Gerelateerde Meditaties
Verwante Leraren
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app