Meditação da Liberdade

Nesta meditação guiada, vamos para o centro das nossas dores. Dores que nos aprisionam, dores que vem à tona quando repetimos padrões. Para isso, vamos trazer cura e consciência para essas questões. Proporcionando uma vida de maior liberdade.

Música: Riviere Indie Music Box Chris Collins

Transcript

Essa meditação de liberdade pode ser feita deitada ou sentada,

Se você escolher fazer sentada,

Permita que a sua coluna esteja ereta,

Braços e mãos relaxados.

Respire profundamente e feche seus olhos assim que você se sentir pronta para dar início à sua meditação.

Repouse seu sentir dentro do seu interior,

No centro do seu ser,

É aí onde mora o seu verdadeiro eu,

A sua essência.

Nutrida dessa força,

Você se encontra pronta para levar sua atenção para o lugar dentro de você que é doloroso,

Denso,

Até mesmo caótico.

Esse lugar de dor te mantém presa no passado e faz com que você reproduza essa situação na sua vida diária.

Ciente desse mecanismo e trazendo uma forte intenção de se libertar desses padrões e dessas dores,

Você repousa a sua consciência nesse lugar.

Conforme você reconhece essa dor,

Ela se sente vista e finalmente é reconhecida por você.

Mesmo que você não faça isso de forma consciente,

Mesmo que você não traga fatos para sua mente pensante,

Você se permite acessar a dor e reconhecer que ela existe.

E quando você faz esse movimento e essa dor é reconhecida,

Ela se acalma e então você respira cada vez mais amorosamente nesse incômodo,

Até que você se sente pronta para se libertar disso.

E para isso você se envolve numa grande luz violeta que entra em cada célula do seu corpo,

Que entra em cada fibra de luz do seu ser.

E então você visualiza essa dor,

Esse incômodo,

Esses padrões se tornarem cada vez mais suaves,

Se transformando de uma densa nuvem em uma neblina,

Até que se torne uma fumaça bem leve e então desapareça.

Respire profundamente e sinta uma energia dourada e branca,

A energia da liberdade entrar dentro do seu ser,

Permeando e envolvendo tudo aquilo onde antes existia dor.

Cada respiração,

Essa energia dourada e branca se funde com a luz violeta que te envolve e você se sente pronta para dar novos passos na sua vida.

Livre das antigas dores,

Livre dos velhos padrões,

Pronta para escolher o caminho que você quer seguir,

O caminho da liberdade.

Respire,

Sinta o ar entrando e saindo dos seus pulmões e então você vai sentindo o seu corpo mais leve,

Sereno e purificado.

Respire profundamente,

Sinta a sua presença percorrer pelo seu corpo,

Mova seu corpo da maneira que ele quiser,

Se espreguice,

Aterre e quando você estiver pronta,

Pode abrir os seus olhos.

Seja bem-vinda.

Gratidão.

Reviews

Amei! Gratidão! 🙏

Gratidão!!🌈🤍

Experiência incrível! Muito obrigada por esta meditação guiada.

Estou flutuando. Maravilhosa! Obg! 🙏♥️

Gratidão por ajudar a encontrar a liberdade 🙏🏿