Kostbares Leben

Geführte meditation über kostbares leben.

Transcript

Und jetzt führen wir eine Meditation zum Thema Kostbarkeit unseres Lebens durch.

Es heißt in den Lehren,

Ein Leben als Mensch mit Interesse für den geistigen Weg und auch der Fähigkeit,

Ihn zu gehen,

Ist äußerst kostbar,

Denn es ist selten im Vergleich zu anderen Lebensformen,

Beispielsweise im Vergleich zu Tieren,

Aber auch im Vergleich zu einer menschlichen Existenz,

Zu einem Leben als Mensch ohne Interesse für eine geistige Entwicklung.

Es ist kostbar,

Weil es schwer zu erlangen ist.

Im Kontext der Reinkarnation heißt es,

Ein ethisches Leben ist Voraussetzung,

Dass wir auch im nächsten Leben wieder Menschen werden und auch der starke Wunsch als Mensch zu leben und das Leben zu nutzen für eine Weiterentwicklung,

Für eine Öffnung des Herzens und Klärung des Geistes.

Und zum Dritten ist ein Leben als Mensch mit Interessen für einen geistigen Weg so kostbar,

Weil wir ganz viel damit anfangen können.

Wir können Glück in diesem Leben und im nächsten Leben schaffen,

Wir können Befreiung und sogar volles Erwachen erreichen.

Wir können jetzt einen dieser Gedanken für einige Momente auf uns wirken lassen,

Das,

Was uns anspricht,

Was Sinn macht,

Vielleicht auch das,

Was Widerstand hervorruft.

Die buddhistischen Traditionen sehen Sinn und Zweck und Chance,

Möglichkeit eines menschlichen Lebens darin,

Dass wir Aufmerksamkeit schulen können,

Ethik üben,

Durch ethisches Verhalten wach werden,

Für unsere Neigungen,

Impulse,

Gewohnheiten,

Verhaltensweisen.

Und sie sehen den Sinn darin,

Dass wir unser Herz öffnen und den Geist klären.

Halten wir das für stimmig,

Richtig,

Sinnvoll,

Aufgesetzt.

Und jetzt betrachten wir unser eigenes Leben und unsere Haltung zu unserem Leben und fragen uns,

Was finde ich in meinem Leben kostbar,

An meinen inneren und äußeren Bedingungen,

Möglichkeiten.

Was finde ich daran kostbar,

Wertvoll?

Was an günstigen Bedingungen ist da,

Was funktioniert,

Was klappt?

In den traditionellen Unterweisungen werden 8 Arten von Freiheit und 10 Arten von Reichtum oder günstigen Bedingungen beschrieben,

Die ein kostbares menschliches Leben auszeichnen.

Wir können uns jetzt die 5 Bedingungen anschauen,

Auf uns wirken lassen,

Die wir mit anderen teilen.

Wir leben in einer Zeit,

In der ein Buddha erschienen ist.

Es gibt Zeiten,

Wo das nicht der Fall ist,

Sagt die Überlieferung.

In unserer Zeit ist ein Buddha erschienen.

Nicht nur das,

Es gibt viele Buddhas,

Aber nicht alle leeren.

Dieser Buddha,

Shakyamuni,

Hat gelehrt,

Unterweisungen gegeben,

Hat seine Erfahrungen auf dem Weg mit anderen geteilt.

Nicht nur das,

Seine Lehren sind heute noch zugänglich,

Sie sind nicht verschollen wie viele andere spirituelle Wege,

Die man nur noch in Bruchstücken kennt.

Aber nicht nur das,

Sie sind nicht nur zugänglich,

Sondern sie werden heute auch noch von vielen Menschen geübt und weitergegeben.

Und nicht nur das,

Sondern es gibt Orte,

Es gibt Lehrende,

Es gibt Bücher.

Es gibt ganz viele Bedingungen,

Die es uns erleichtern,

Uns mit einem geistigen Weg zu beschäftigen,

Hinzugehen.

Wir können uns das bewusst machen,

Welche Möglichkeiten wir da haben und schauen,

Was diese Gedanken in uns bewirken.

Man kann das für selbstverständlich nehmen,

Man kann sich aber auch darüber freuen,

Es als Chance begreifen,

Als kostbare Chance.

Ich habe noch etwas beschrieben,

Eine günstige Bedingung,

Die wir nicht unbedingt mit allen teilen,

Es ist Vertrauen in die Lehren und Übungen.

Zumindest so viel Vertrauen,

Dass wir sie ausprobieren,

Dass wir nicht nur darüber nachdenken,

Sondern ausprobieren,

Üben,

Eigene Erfahrungen damit machen.

Vertrauen fällt nicht vom Himmel,

Vertrauen wächst.

Wenn wir das,

Was wir für hilfreich und sinnvoll halten,

Auch ausprobieren und eigene Erfahrungen damit machen,

Merken,

Dass es funktioniert,

Dann verstärkt sich unser Vertrauen.

Wir können nochmal zu der ganz einfachen Frage zurückkommen.

Was können wir selber an günstigen Bedingungen sehen im Leben,

In unserem Leben?

Was ist da an Möglichkeit?

Wir freuen uns einfach über das,

Was wir sehen können,

Was da ist.

Das ist der Sinn dieser Übung.

Sehen,

Was da ist und sich darüber freuen.

Und zum Abschluss der Übung bringen wir unsere Erfahrungen auf den Punkt mit einer Frage.

Was ist mir deutlich geworden mit der Übung,

In der Übung,

Klarer?

Was ist mir aufgefallen?

Und vielleicht finden wir ein Bild oder einen Satz,

Ein Wort,

Was diese Einsichten der Übung auf den Punkt bringt.

Und die lassen wir nochmal auf uns wirken,

Damit der Eindruck auch tief wird.

Und dann beenden wir die Übung mit einem Wunsch.

Mögen wir selber immer klarer sehen,

Welche Möglichkeiten unser Leben bietet,

Sie nutzen.

Und mögen wir auch anderen helfen können,

Sie dazu inspirieren,

Die Chance in ihrem Leben zu entdecken und zu nutzen.

Zu unserem eigenen Wohl und dem Aller.

Mögen alle Wesen glücklich sein.

Reviews

Zu Beginn habe ich mich etwas an der Aufnahmequalität gestört. Inhaltlich aber sehr wertvoll, Danke .

Schön! Danke....

Sehr hilfreich, um den vorhandenen Reichtum wieder wahrnehmen zu können.