Herzchakra - Empfange deine Liebe

Die Meditation "Empfange deine Liebe" ist aus meinen meinem Chakra Energie Handbuch für jeden Tag entnommen. In dieser Meditation lässt du dich in dein Herz hineinfallen und du empfängst die kostbare Energie der Liebe.

Transcript

Herz-Chakra-Meditation Empfange deine Liebe.

Du kannst dich bei dieser Meditation hinsetzen oder auch hinlegen.

Finde eine bequeme Haltung.

Schließe deine Augen.

Lege eine Hand auf dein Herz-Chakra,

Das sich in der Brustmitte auf Höhe deines Herzens befindet.

Stelle dir vor,

Wie du durch dieses Chakra ein- und ausatmest.

Mit jedem Einatmen nimmst du frische,

Reine Luft in dich auf.

Und beim Ausatmen lässt du alles Überflüssige und Belastende los.

Mache dies für einige Atemzüge.

Du atmest frische,

Reine Luft in dich ein und lässt beim Ausatmen alles Überflüssige und Belastende los.

Und lasse dich während des Ein- und Ausatmens in die Energie deines Herzens hineinsinken.

Spüre,

Wie die Liebe deines Herzens dich empfängt und auffängt und dir ein Lächeln auf deine Lippen zaubert.

Lasse dich noch etwas tiefer in dein Herz hineinfallen.

Spüre voller Dankbarkeit die Wärme deines Herzens und nimm seine Liebesenergie noch intensiver wahr.

Nun lasse die Liebesenergie aus dem Herzen in deinen gesamten Körper strömen.

Es ist unendlich viel da.

Spüre,

Wie die Liebe vom Herzchakrausgehend in alle Richtungen fließt.

In jedem Körperbereich,

Zu jedem Organ,

In jede Zelle hinein.

Beobachte,

Wie die Energie fließt und schenke deinem Körper ein Lächeln.

Du wirst von Liebe durchflutet.

Erlaube der Liebe,

Dass sie sich in deinem Energiefeld ausdehnt und du vollkommen in Liebe eingehüllt bist.

Sprich laut oder innerlich die Worte Ich bin Liebe.

Spüre die Liebe in dir.

Ruhe in dieser Verbundenheit und Liebe,

Solange es dir behagt.

Wenn du wieder ins Hier und Jetzt zurückkommen möchtest,

Lass dir Zeit dabei und nimm dazu einen tiefen Atemzug.

Öffne langsam deine Augen,

Rücke und strecke dich etwas.

Reviews

Wunderbare Gedanken liebe Susanne - Danke dafür 🙏🥰

Für Zwischendurch genau richtig. Angenehme Stimme und Energie. Danke 🙏🏻

Kurz aber sehr schön und wirksam 😊👍