Somos Livres

Observamos em nossas vidas uma grande carência de bênçãos, uma profunda falta daquilo que mais necessitamos para garantir nossa paz e alegria. A benção é libertadora. Ao ouvir uma benção, cabe a nós, tomar posse dessa benção.

Transcript

Observamos em nossas vidas uma grande carência de bênçãos,

Uma profunda falta daquilo que mais necessitamos para garantir nossa paz e alegria.

A bênção é libertadora,

Ao ouvir uma bênção cabe a nós tomar posse dela.

Da mesma forma,

Muitas bênçãos generosas direcionadas a nós simplesmente ficam retidas,

Porque não nos apossamos delas com a fé necessária.

Ao ouvir uma bênção,

Não represe,

Impedindo que ela se derrame ou se espalhe.

Crie um clima para que ela se concretize.

Acredite!

Antes de se concretizar,

Ela precisa passar pela nossa mente e lábios.

Nossa boca e mente são animais para a sabedoria e a cura.

Assumindo uma postura de fé,

Somos capazes de viver a bênção com capacidade de tornar semente e se multiplicar.

Antes de começar,

Vamos fazer um exercício de Posicione-se de forma confortável.

Esteja presente e consciente de todo o seu corpo.

Faça um ciclo de respiração bem profunda.

Feche os olhos.

Sustente a atenção na sua respiração.

Eu convido você a posicionar as suas duas mãos,

Apertando bem as mãos fechadas.

Sinta a atenção nas mãos cerradas,

Seu pulso contraído,

Seu braço enrijecido.

Segure um pouco mais essa tensão e então,

Solte.

Abra as mãos e relaxe.

Perceba o calor nas mãos e o fluxo sanguíneo que aqueceu suas mãos.

Repare na diferença entre o que é tensão e o que é estar relaxado depois da contração.

Solte os braços e relaxe.

Observe se há mais algum ponto de tensão no seu corpo e relaxe.

Faça mais um ciclo de respiração bem profundo e então,

Vamos ouvir uma bênção de libertação muito antiga de autor desconhecido,

Agradecendo a nossa ancestralidade por nos deixar essas palavras que curam.

As palavras da oração tratam de perdão,

Carinho,

Desapego e libertação.

Permaneça em posição harmônica e de respeito,

Com os olhos fechados e ouça.

Eu liberto meus pais do sentimento de que já falharam comigo.

Eu liberto meus filhos da necessidade de trazerem orgulho para mim.

Que possam escrever seus próprios caminhos de acordo com seus corações que sussurram o tempo todo em seus ouvidos.

Eu liberto meu parceiro da obrigação de me completar.

Não me falta nada.

Aprendo com todos os seres o tempo todo.

Agradeço a meus avós e antepassados que se reuniram para que hoje eu respire a vida.

Libero-os das falhas do passado e dos desejos que não se cumpriram,

Consciente de que fizeram o melhor que puderam para resolver suas situações dentro da consciência que tinham naquele momento.

Eu os honro,

Os amo e os reconheço inocentes.

Eu me desnudo diante de seus olhos.

Por isso,

Vocês sabem que eu não escondo nem devo nada,

Além de ser fiel a mim mesmo e à minha própria existência.

Caminhando com a sabedoria no coração,

Estou ciente de que cumpro o meu projeto de vida livre de lealdades familiares invisíveis e visíveis que possam perturbar minha paz e felicidade,

Que são minhas únicas responsabilidades.

Eu renuncio ao papel de salvador,

De ser aquele que une ou cumpre as expectativas dos outros.

Aprendo por meio e somente por meio do amor.

Eu abençoo a minha essência,

Minha maneira de expressar,

Mesmo que alguém possa não me entender.

Eu entendo a mim mesma,

Porque só eu vivi e experimentei minha história,

Porque me conheço,

Sei quem sou,

O que sinto,

O que faço e por que faço.

Eu me respeito e me aprovo.

Eu honro a divindade em mim e em você.

Somos livres.

Inspire e expire lenta e profundamente.

Agora volte sua atenção para seu corpo.

Traga de volta a consciência para seu corpo e abra os olhos bem devagar quando você estiver pronto.

Amor e luz para seu caminho.

Namastê.

Reviews

Quanta clareza! Gratidão pela reflexão e pela prática. 🙏🏾❤️

Mto bom, Namastê!

Amei 😻