04:09

Reconciliação Interior com o Pai

by Suely Goncalves Mendes

Tipo
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos
Plays
3

A meditação Reconciliação Interior com o Pai é um convite para curar a relação com a energia paterna, mesmo quando o pai foi ausente, distante ou até desconhecido. Nesse espaço de silêncio e acolhimento, você poderá reconhecer a força que chega através dele e permitir que essa energia sustente sua caminhada. Ao reconciliar-se interiormente, abre-se espaço para mais leveza, amor e equilíbrio em sua vida. Essa prática traz paz ao coração e liberta do peso das antigas feridas.

Transcrição

Respire profundamente,

Sinta seu corpo presente,

Agora traga a imagem do seu pai à sua frente e dentro do seu coração diga essas palavras Pai,

Você me deu a vida,

Por isso já é o bastante Você veio antes de mim,

Você é o grande,

Eu sou a pequena Eu deixo com você tudo o que pertence à sua caminhada E tomo para mim apenas o que me cabe,

Que é a vida Pai,

Eu honro o que recebi,

Mesmo que junto tenham vindo dores Eu acolho o presente maior que é existir,

Estar viva Se houve ausências eu solto,

Se houve durezas eu solto Se houve palavras que feriram eu solto,

Eu não carrego mais o que não é meu Olho para você agora com gratidão,

Deixo de lado o julgamento Deixo de lado a exigência e simplesmente reconheço que você me deu a vida e isso basta Pai,

Eu me curvo diante do seu destino,

Respeito as suas escolhas Permito que você siga livre e me permito seguir livre também Eu recebo a força que chega junto com a vida que você me deu E sigo honrando tudo o que veio antes de mim A sua força me conduz e me sustenta para avançar na vida Acolho essa força e sigo adiante com amor e leveza No meu coração o lugar que é seu permanece intacto Não peço mais nada,

Não espero mais nada Apenas recebo a vida que flui até mim através das suas mãos Que você seja abençoado em sua jornada Que encontre paz onde estiver E que em mim,

Sua filha,

Floresça a leveza Floresça o amor,

Floresça a liberdade que vem da reconciliação Eu digo sim pai,

Eu tomo a vida e sigo em frente com gratidão e paz no meu coração Respire fundo mais uma vez Sinta a presença da paz em seu peito E suavemente,

Volte ao aqui e agora

© 2026 Suely Goncalves Mendes. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 34 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else