Metta Sutta - Discorso sulla Gentilezza Amorevole

Discorso sula gentilezza amorevole - Metta Sutta, discorso del Buddha

Transcript

Metta sutta.

Questo dovrebbe fare chi pratica il bene e conosce il sentiero della pace,

Essere abile e retto,

Chiaro nel parlare,

Gentile e non vanitoso,

Contento e facilmente appagato,

Non oppresso da impegni e di modi frugali,

Calmo e discreto,

Non altero o esigente,

Incapace di fare ciò che al saggio poi disapprova.

Che tutti gli esseri vivano felici e sicuri,

Tutti,

Chiunque essi siano,

Deboli e forti,

Grandi o possenti,

Alti,

Medi o bassi,

Visibili e non visibili,

Vicini e lontani,

Nati e non nati.

Che tutti gli esseri vivano felici.

Che nessuno inganni l'altro,

Né lo disprezzi,

Né con odio ira a desideri il suo male.

Come una madre protegge con la sua vita suo figlio,

Il suo unico figlio,

Così con cuore aperto si abbia cura di ogni essere,

Irradiando amore sull'universo intero,

In alto verso il cielo,

In basso verso gli abissi,

In ogni luogo,

Senza limitazioni,

Liberi da odio e rancore.

Fermi o camminando,

Seduti o distesi,

E senti da troppo ore,

Sostenendo la pratica di metta,

Questa è la sublime dimora.

Il puro di cuore,

Non legato ad opinioni,

Dotato di cara visione,

Liberato da brame sensuali,

Non tornerà a nascere in questo mondo.