Чума пришла неожиданно и принесла изменения,
Разрушая все планы и стабильность.
Какова ситуация человека в наши дни?
Каждый из нас начинает задумываться о себе,
Включая поиск безопасности,
Конечно же.
Что же будет со мной?
Тревога,
Страх,
Паника,
Создающие постоянный стресс и мысли о будущем начинают нас загонять в непрерывную цикличную петлю страдания.
И реальная жизнь показала свое истинное лицо,
Лицо неопределенности и безжалостности.
В то же время опыт пребывания в кризисе и в чрезвычайной ситуации может нас многому научить,
Если только мы осмелимся увидеть и встретить реальность,
Посмотреть в лицо и принять.
Так чему же мы можем научиться у кризиса?
Дело в том,
Что мы настолько обесценили жизнь путем отказа пребывания в этом,
Постоянно изменчивом потоке,
Порой неприятным и болезненным,
И нежелание принимать страдания сместило наше внимание на желание их избегать и бороться,
И в то же время породило желание хотеть и стремиться к чему-то другому.
Поддавшись своим желаниям,
Мы выработали привычку гнаться за желаемым,
Игнорируя то,
Что есть,
Но охотясь за тем,
Что на наш взгляд нам не хватает.
Это желаемое всегда в будущем.
Очередной отпуск,
Новая машина,
Новый айфон,
Больше денег,
Карьерный рост,
Комфортнее условия проживания,
Уважаемое место в социуме,
Власть,
Признание и так далее.
Данная возможность предвидеть и планировать будущее начала использоваться чрезмерно в целях удовлетворить наши все вышеперечисленные потребности.
Но все планы,
Которые мы построили на месяц,
На год,
На года вперед,
Обрушились в один миг с приходом чумы.
Отчего мы на самом деле бежим и с чем мы боремся?
Мы бежим от осознания факта,
Что мы умрем.
Чума пришла нам напомнить это,
Напомнить о том,
Что смерть реальна и она всегда рядом.
И,
Конечно же,
Это вгоняет нас в страх,
Так как мы настолько привыкли бежать от нее,
Что по-другому просто не умеем.
Это все происходит настолько автоматически и неосознанно,
Что мы просто не видим самого важного сообщения.
Сообщение о том,
Что мы умрем и что следует просто принять смерть,
Принять тот факт,
Что жизнь закончится.
И все попытки планировать,
Копить,
Стремиться,
Бессмысленные.
В то же время она пришла сказать нам,
Чтобы мы обратили внимание на саму жизнь,
Которая протекает вот здесь и сейчас,
На ту реальную жизнь,
Настоящую,
Настоящий момент,
Не иллюзорный где-то в будущем.
И начали жить по-полному в этом единственно существующем настоящем моменте,
То есть в реальном моменте,
Принимая,
Адаптируясь,
Осознавая ценность пребывания в происходящем,
Уделяя внимание себе и окружающим,
Наслаждаясь каждым мгновением,
Осмысливая важность напоминания о том,
Что рано или поздно мы все равно умрем,
И мы не знаем когда.
Так зачем гнаться за иллюзорным и,
Возможно,
Неосуществимым будущем?
Чума пришла нам напомнить о том,
Чтобы мы по-настоящему научились и начали жить.
Вот сейчас,
Посмотрите,
Где и с кем вы находитесь.
Наконец-то есть уникальная возможность остановиться,
Сделать паузу,
Перестать бежать за иллюзией,
Перестать бороться с этой жизнью,
Уделить внимание тому,
Что есть на самом деле,
Уделить внимание тем,
С кем вы находитесь,
И быть просто благодарным за то,
Что вы живы,
За то,
Что вы можете это осознавать,
Чувствовать,
Переживать.
Возможно,
Пойти глубже в себя в этих условиях карантина.
Сорока дней и сорока ночей может быть больше.
Изоляция не просто от людей,
Но изоляция от навязанной системы и трендов куда-то стремиться и куда-то бежать,
Что-то искать,
Чего-то ожидать,
Чего-то планировать,
Копить,
Менять.
Но вместо этого просто побыть сейчас с собой наедине,
Заглянуть в себя и познакомиться ближе,
Уделить наконец-то внимание себе и по-настоящему позаботиться о себе и о своем внутреннем покое.
И просто сейчас осмыслить этого,
То,
Что происходит,
Недостаточно.
Важна регулярная ежедневная практика,
Практика осознанности,
Которая может помочь гармонизировать все внутренние процессы эмоциональные,
Психоментальные,
Физические и так далее,
Для того,
Чтобы научиться стоять в этой постоянно изменяющейся неопределенности,
В воздухе,
В самом центре внешнего шторма и быть в покое внутри.
