Meditation name: Meditación de respiración

Meditación de respiración

Listen
1.5k plays · 135 ratings
4.3

Esta meditción usa la respiraicón como un ancla. Ponga atención a la respiración y regrese a ella cuando la mente divaga.

more

Esta meditción usa la respiraicón como un ancla. Ponga atención a la respiración y regrese a ella cuando la mente divaga.

09:14 minutes

Listen
1.5k plays · 135 ratings
4.3

GUIDED MEDITATIONS · 8 Tracks

Meditation name: 呼吸冥想
呼吸冥想 · 09:44
1.1k plays · Sharon Salzberg
Meditation name: Lovingkindness Meditation
Lovingkindness Meditation · 15:04
163.7k plays · Sharon Salzberg
Meditation name: Meditação da respiração
Meditação da respiração · 09:45
2.2k plays · Sharon Salzberg
Meditation name: Breath Meditation
Breath Meditation · 09:49
344k plays · Sharon Salzberg
Meditation name: Simple Meditation
Simple Meditation · 02:40
13.9k plays · Sharon Salzberg
Meditation name: Méditation de respiration
Méditation de respiration · 09:46
908 plays · Sharon Salzberg

Download our free app to play this meditation

Home to more than 4,000,000 meditators, Insight Timer is rated as the top free meditation app on the Android and IOS stores.