Vai Ficar Tudo Bem

Meditação para te lembrar que vai ficar tudo bem. Na verdade, para te lembrar que já está tudo bem! Nessa meditação, eu vou te guiar na conexão com a sua versão futura, que está vivendo o bem-estar, a leveza e a liberdade que você tanto deseja. Visualize, por meio dela, a superação dos seus desafios e co-crie a sua realidade. Lembre-se: já está tudo bem.

Transcript

Bom dia,

Tudo bem com você?

Aqui é a Ho e essa é uma meditação para te lembrar que vai ficar tudo bem.

Na verdade,

Para te lembrar que já está tudo bem.

Então,

Para começar,

Vamos nos centrar,

Aquietar a mente e se conectar com o coração.

Sente em uma postura confortável,

De maneira que a sua coluna fique reta e o ar consiga fluir com muita facilidade dentro do seu corpo.

Comece a respirar mais profundamente e a cada respiração,

Solta todo o seu corpo e relaxa,

Se conectando com o momento presente e com o seu coração.

Quando eu falo que vai ficar tudo bem,

É porque eu sei que nada é permanente e eu quero que você saiba disso também.

Nada é permanente,

Portanto,

Tudo está sempre se transformando de alguma forma.

Mesmo quando a gente vive situações parecidas,

Mesmo quando a gente repete padrões,

Tem sempre alguma coisa diferente.

Mais importante,

Tenha a sua consciência do que está acontecendo.

Então,

Seja qual for o desafio que você está vivendo,

Saiba que assim como tudo,

Ele não é permanente,

Ele não é eterno,

Não poderia ser.

Ele não vai ser a sua realidade sempre,

Ele vai passar,

Ele vai virar uma história,

Ele vai virar um passado.

E quando isso acontecer,

Você já parou para pensar em como vai ser?

Como você vai se sentir?

Esse é o intuito dessa meditação,

É se conectar com a sua versão futura,

Que já passou por isso que você está vivendo,

Que já solucionou,

Que já superou e ficou lá para trás e a parte da história foi um aprendizado.

O propósito dessa meditação é se conectar com essa sua versão futura,

Onde já está tudo bem.

E se lá na frente está tudo bem,

Então agora também pode estar.

E cada dia,

Cada minuto que se passa é um dia e um minuto mais perto que você está dessa sua versão futura.

Então,

Se conecta com ela,

Com essa sua versão do futuro,

Onde já está tudo bem.

Como que você está?

Como que a sua versão do futuro está?

O que ela está sentindo?

Ela está se sentindo livre,

Feliz,

Forte,

Saudável,

Estruturada.

O que ela está sentindo?

Você vê ela correndo pelos campos,

Correndo na beira do mar?

Ou você vê ela calma,

Em total presença,

Lendo,

Conversando,

Meditando?

O que ela está fazendo?

Como ela está se sentindo?

Começa a olhar com bastante atenção para a sua versão do futuro.

Começa a prestar atenção no sorriso dela,

No olhar,

No estado de espírito.

Chega mais perto dela.

E quando ela nota a sua presença,

Ela olha de volta para você.

E você consegue se ver daqui a algum tempo.

Você consegue se ver olhando para você de volta,

Sorrindo para si mesmo.

E ela olha bem fundo nos seus olhos.

Ela sorri e ela diz,

Vai ficar tudo bem.

E então ela chega mais perto.

Ela segura as suas mãos,

Onde quer que as suas mãos estejam,

Sinta.

Sinta a mão dela,

A mão da sua versão futura,

Segurando as suas mãos,

Tocando você.

Ou tocando o seu coração.

E olhando fundo nos seus olhos e dizendo,

Já tá tudo bem,

Já passou,

Tá tudo bem.

Olha para os olhos dela e sinta essa certeza que ela tem ao dizer essas palavras.

Sinta como você confia nela,

Na sua versão do futuro.

Você confia nisso que ela diz,

Você confia no que você tá vendo ela sentir.

E você até consegue sentir essa leveza,

Essa liberdade.

Essa força que ela sente.

Você consegue sentir isso em você agora mesmo.

Sente isso no seu corpo,

Como se você estivesse no lugar dela.

Como se você fosse a sua versão futura,

Que tá aí segurando a sua mão e olhando para você.

Sente isso no seu coração.

E guarda essa confiança com você.

Respire profundamente algumas vezes com essa cena na sua cabeça.

Visualizando essa cena,

Você e sua versão do futuro de mãos dadas,

Sentindo leveza e liberdade.

Enquanto ela te diz,

Vai ficar tudo bem,

Já está tudo bem.

Então,

Sinta a sua versão do futuro soltando as suas mãos,

Mas ainda sorrindo para você,

Conectada com você.

Ela se afasta lentamente,

Ainda te olhando,

Ainda te passando essa certeza.

Então,

Ela vira e segue o caminho dela,

Em total liberdade,

Presença,

Paz.

Respira fundo,

Admirando a sua versão futura e tendo a certeza de que é uma questão de tempo até que essa seja a sua realidade.

Não se apegue ao como,

Não deixe a sua mente te perguntar como isso vai acontecer,

Quando isso vai acontecer.

Apenas confia com todo o seu coração que isso vai acontecer,

Porque você visualizou.

E se você pode visualizar,

Então já aconteceu.

E quanto mais você acredita,

Mais você vai criar caminhos para que isso aconteça.

Mais o universo vai movimentar tudo à sua volta,

Para te mostrar os caminhos que você tem que seguir.

Para que essa se torne a sua realidade.

Coloque as mãos no seu coração e repita comigo.

Eu confio que vai ficar tudo bem.

Eu confio que já está tudo bem.

Eu confio que vai ficar tudo bem.

Eu confio que já está tudo bem.

Se você sentir,

Sorria,

Respira profundamente.

E quando você sentir,

Vai abrir os olhos,

Botar a atenção para o seu corpo.

E seguir mais a confiança no seu coração.

Namastê

Reviews

Obrigada Roberta ! Era exatamente o que eu precisava 💐😘⚘️

Ótima prática! Vai ficar tudo bem! Já está tudo bem! Gratidão! 🙏🏼 🌻