Meditação Guiada Inspirada no Thetahealing

Uma meditação guiada para equilibrar os seus chakras e trazer uma sensação de conexão com a vida. A partir dessa meditação é possível acessar as ondas Theta - as ondas que correspondem ao nosso subconsciente.

Transcript

Agora,

Eu te convido para fazermos juntos a meditação do tatarilho.

Vamos lá.

Sente-se em uma posição confortável.

Procure manter a sua coluna ereta e o corpo relaxado.

Sinta que toda a tensão que há nos seus ombros vai se dissolvendo.

Agora,

Concentre-se na sua respiração.

Expire profundamente.

Sinta o ai entrando no seu nariz,

Passando pelos seus pulmões e expire.

Mais uma vez.

Agora,

Sinta como se você pudesse limpar a sua mente.

Como se você estivesse limpando um quadro mágico,

Um quadro de lousa.

E você apaga tudo que está ali.

É um quadro branco agora.

E agora,

Eu gostaria que você se concentrasse no seu coração.

Você consegue visualizar uma fagulha de luz no seu coração.

E essa fagulha de luz começa a brilhar e a descer pelo seu corpo.

Ela vai descendo,

Passando pela sua barriga,

Passando pelas suas pernas,

Passando pelos seus joelhos,

Chegando nos seus pés.

E então,

Juntamente com essa fagulha de luz,

Começam a descer raízes pela camada de terra,

Pela camada de rocha,

Pela camada de água,

Pela camada de cristais.

E então,

Essas raízes,

Essa fagulha de luz,

Se encontram com o centro da terra.

Perceba que elas se fixam nesse centro vital e absorvem toda a energia de vitalidade.

Se sentem conectadas.

E com essas raízes fixadas,

Essa fagulha de luz começa a subir,

Voltando pelo caminho de cristais,

Pela camada de água,

Pela camada de rocha,

Pela camada de terra,

Subindo e passando pelos seus pés,

Pelos seus tornozelos,

Pelos seus joelhos,

Passando pela base da sua coluna.

Na base da sua coluna,

Você sente que o seu chakra básico vai sendo equilibrado e alinhado para o seu bem maior.

E nele,

Você sente toda a estrutura,

Se sente presente.

Observa um pouco,

Sinta esse alinhamento e esse centro de energia sendo ativado e equilibrado para o seu bem maior.

Muito bom.

Agora suba com essa fagulha de luz para mais ou menos dois dedos abaixo do seu umbigo,

Onde está o chakra sexual.

E perceba que ele também vai se energizando e liberando toda a força de criação,

Toda a criatividade.

Sinta essa força,

Sinta,

Visualize.

Visualize,

Tire um tempo para sentir toda essa energia voltando a circular de forma equilibrada para o seu bem maior.

Entre em contato com essa energia.

A partir de agora,

Essa fagulha de luz vai subir mais e vai chegar mais ou menos na altura do seu estômago.

E nesse chakra empático,

Você sente também que tudo vai se equilibrando,

Que tudo vai sendo digerido,

Que ela vai limpando tudo o que está ali estagnado.

Respire fundo e sinta essa sensação de ter o seu chakra alinhado.

Muito bom.

E protegido.

Agora você vai subir mais e vai chegar no seu coração.

E perceba que o seu chakra cardíaco vai se iluminando e se expandindo para o seu bem maior.

E que a partir de agora,

As batidas do seu coração batem na mesma frequência da Terra.

E cada batida representa um amor incondicional que vai se irradiando em cada célula do seu corpo.

Perfeito.

Perceba como é seguro amar,

Como é seguro se sentir amada.

E que você tem todo esse amor aí dentro.

Respire fundo e suba mais para o seu chakra laríngeo e na garganta.

Sinta como se ele fosse desbloqueado e equilibrado para o seu bem maior.

Sinta como é boa a sensação de poder falar o que você sente.

Sem ter medo de julgamento e que você pode falar com amorosidade,

Sem agressividade,

Sem precisar chair desafios.

Sinta a energia circulando.

Perceba que até o fato de engolir a saliva é mais fácil agora.

Como se a sua garganta tivesse se expandindo.

E acredite que muitas pessoas querem ouvir o que você tem a dizer e que você sabe se comunicar da melhor e da mais elevada forma.

Muito bom.

Agora suba mais e vá para entre os seus olhos,

Ali no chakra do terceiro olho.

E então seus sentidos psíquicos vão sendo expandidos para o seu bem maior.

Perceba como aquela luz azul íntegro vai irradiando essa luz e captando todas as energias positivas e te protegendo.

Perceba que é seguro expandir a sua intuição e que você já sabe como e quando confiar na sua intuição.

E que você tem a ajuda dos seus guias espirituais e dos seus anjos.

E que você sabe se conectar com eles.

Você sabe escutá-los,

Você sabe como receber as mensagens.

Perceba que agora inclusive está vindo uma mensagem para você.

A partir de agora,

Suba e vá com essa fagulha de luz para o topo da sua cabeça.

E no topo da sua cabeça observe que ela se forma uma bola grande.

Observe o seu tamanho,

Observe as suas cores.

E é como se você entrasse nessa bola.

E essa bola fosse se desprendendo de você e fosse subindo.

Passando pelo teto,

Subindo,

Passando pelo céu,

Pelas nuvens,

Pela camada de atmosfera.

E ela vai subindo,

Subindo,

Passando por camadas de luzes claras,

Luzes escuras,

Luzes claras,

Luzes escuras e vai subindo.

Rompendo agora uma barreira de luz dourada.

E ela vai subindo mais alto,

Passando por uma camada de arco-íris de formas geométricas coloridas.

E você vai passando e subindo mais alto.

E então você observa um grande portal branco pelo lado.

E essa bola de luz entra nesse portal e sobe o mais alto que ela conseguir.

E sobe.

E então,

No lugar mais alto do sétimo plano,

Essa bola de luz se dissolve.

E você sente aqui os seus braços,

Essas pernas,

O seu tronco.

Tudo vai se fundindo com essa energia do sétimo plano.

E que a partir de agora,

Você é um com tudo o que é.

Muito bom.

Sinta toda essa energia de amor incondicional.

Ative os receptores das suas células para que eles reconheçam e para que eles possam aceitar.

Reconheça esse lugar.

Isso.

Fique um pouco aí.

Visualize tudo de positivo.

Mentalize.

Ancore as virtudes que você precisa.

Sobe a perspectiva mais alta.

Lembre-se disso.

E agora,

Vamos retornar.

Respire fundo.

Visualize uma cachoeira de águas cristalinas.

E leve essa bola de luz para tomar banho nessa cachoeira e limpar todas as impurezas.

Todas as energias densas.

Veja como ela vai se energizando,

Se purificando.

E nesse estado de flor,

Nesse estado,

Ela começa a descer,

Passando pelo portal,

Descendo e passando pela camada de cores gelatinosas e formas geométricas coloridas,

Das cores do arco-íris.

E ela vai descendo e passando pela camada dourada,

Descendo e passando pelas camadas de escuro,

Claro,

Escuro,

Claro,

Descendo e passando novamente pela camada de atmosfera,

Pelas nuvens,

Pelo céu,

Indo para o teto,

Chegando no topo da sua cabeça.

E então,

Essa bola de luz entra na sua consciência e vai para o seu coração.

E lá você se sente completamente conectada à energia terrena e à energia do sétimo plano.

E lá você se sente completamente conectada à energia terrena e à energia do sétimo plano.

E percebe que há uma ligação direta e muito forte entre esses dois pontos.

E a partir de agora,

Essa energia que está no seu coração desce.

E ela vai descendo pelo seu corpo,

Descendo novamente pelas camadas de terra,

De água,

De rocha,

De cristais,

Chegando lá na energia do centro da Terra.

E aquelas raízes que estavam fixadas,

Se soltam,

Sobem novamente,

Passando pelas camadas de cristais,

De rochas,

De água,

De terra,

Passando pelos seus pés,

Subindo pelas suas pernas,

Passando pelo seu tronco e chegando no seu coração.

E no seu coração você sente toda a energia renovada.

Sente como é bom estar conectada com cada célula do seu corpo e respirar esse amor incondicional.

Gratidão.

Arroba.

Até a próxima.

Reviews

Amei Raquel, super conectada! Gratidão 🙏