Conecte-se com o poder da intenção.

​Permita-se liberar o controle do ego e confiar no fluxo natural da vida — esse movimento invisível que guia tudo com sabedoria e propósito.

Nesta meditação, você será convidada a alinhar mente, coração e energia, abrindo espaço para que o universo se manifeste através de você.
Quando a intenção é pura e o corpo está em presença, tudo ao redor se reorganiza em harmonia.

Respire, silencie e permita que o possível se revele.
Uma linda meditação para expandir a consciência e lembrar que o poder de criar está — e sempre esteve — dentro de você.

Namaste.

Música: Om Serenity - Jason D Mackean

Transcript

Olá!

Namastê!

Espero que você esteja bem.

Nesta meditação,

Você vai se reconectar com o poder sutil e transformador da intenção.

Para iniciar,

Encontre um local onde você possa se sentar em silêncio e encontre uma postura confortável.

Incomode os pés,

Pernas,

Mãos,

Braços.

Estenda a coluna.

Abra gentilmente o seu coração levando os ombros para trás e para baixo.

Relaxe o rosto.

O sorriso é sempre bem fino.

O corpo vai ficando aos poucos firme e nobre,

Mas ao mesmo tempo relaxado e descontraído.

A partir dessa descontração,

Leve a atenção para a sua respiração.

Encontre o contato do ar com as narinas.

Faça aquela inspiração profunda e solte o ar devagar pela boca.

Encontre o corpo relaxando ainda mais.

Mais uma vez,

Inspira.

Agora fecha os lábios novamente,

Mantendo a expressão do rosto serena,

Tranquilo.

E o olhar interno na respiração,

Que agora flui livremente.

Relaxado,

A mente presente,

Percebendo o fluir natural e espontâneo da sua respiração.

A intenção não é algo que inventamos,

Mas uma força invisível e eterna,

Que já permeia todo o universo.

Assim como o coração pulsa sem esforço e o ar flui por seu corpo em cada respiração,

A vida se move em harmonia com essa força.

Os planetas dançam em suas órgãs.

O sol nasce e se põe.

A lua surge para iluminar a noite.

Tudo acontece sem que precisemos intervir.

Há um poder imenso que flui através de tudo o que existe.

E nós temos a capacidade de nos alinhar com esse poder ou de nos afastarmos dele.

Quando nos afastamos,

Nos perdemos nas ilusões do ego.

Essa voz que tenta nos convencer que somos inferiores,

Parados,

Isolados.

Nunca seremos bons o bastante ou que somos melhores que todos os outros seres.

O ego nos define pelo que temos,

Pelo que fazemos ou pelo que os outros pensam sobre nós.

Mas nada disso é quem você verdadeiramente é.

Você não está separado ou separada do fluxo da vida.

Você é parte dele.

Por mais que o ego tente controlar,

A frequência da intenção só é acessível através da entrega,

Não do esforço.

A força de vontade é limitada,

Mas a intenção verdadeira é infinita.

Então,

Nesse momento,

Eu te convido para tentar deixar de lado todas as crenças que você acredita que te limitam.

Tudo aquilo que você pense em relação a quem você é.

Lembre-se,

Você não é as suas posses nem as suas conquistas.

Você é um ser conectado a tudo.

Parte do mesmo campo criativo que dá forma às estrelas,

Ao vento e à vida.

Respire profundamente.

Ao soltar o ar,

Solte também as suas crenças.

Tudo aquilo que você já sabe e não precisa mais.

Continue inspirando,

Sentindo como o ar trente você e te mantém consciente.

Para ao exalar,

Relaxar,

Entregar,

Soltar.

Apontando,

Manter a sua mente vazia,

Virulenciando,

Entregando,

Não segura nada do sol.

Perceba como ao soltar surge um espaço dentro de você,

Um vazio que é seguro,

Tranquilo.

E a acolhedor.

Inspire,

Expire.

Sinta-se flutuando neste espaço vazio,

Livre das histórias que costumavam te definir.

Aqui nesse vazio,

Você está livre,

Livre apenas para ser.

Inspire,

Expire.

Visualizando uma corrente suave de energia percorrendo todo o seu corpo.

Ela começa leve,

Mas aos poucos ganha força,

Circulando ao seu redor e através de você.

Essa energia limpa quaisquer bloqueios,

Dissolvendo as resistências do ar.

O que resta é uma conexão pura com a força criadora do universo.

Essa energia está sendo acessada no campo das infinitas possibilidades.

Tudo o que você foi,

Tudo o que é e tudo o que será está contido neste campo de pura consciência.

Nesse espaço vazio,

Seguro.

Eu te convido para plantar uma intenção clara para esse momento da sua vida.

Não precisa forçar,

Seu coração já sabe qual é a intenção certa.

Permita que ela emerge.

Sinta essa intenção tomando forma dentro de você.

Agora,

Crie uma frase simples e direta para representá-la.

Uma frase positiva,

Afirmativa e conjugada no presente.

Então,

Repita mentalmente,

A minha intenção é.

.

.

Repita a sua frase,

Afirmando com emoção.

Mantendo aquele sentimento de gratidão no seu coração.

Com confiança e alegria,

A minha intenção é.

.

.

A semente foi plantada,

Agora o próximo passo é soltar.

Não tente controlar o caminho que essa intenção vai seguir.

O ego quer controlar,

Mas o verdadeiro poder da intenção não depende do controle.

Ele floresce quando você se entrega.

Confie,

Permita-se estar conectado,

Conectada com essa força que sabe exatamente como conduzir tudo.

Não é sobre esforço,

É sobre alinhamento.

Sinta a calma de quem sabe que tudo já está no caminho.

Você não precisa forçar,

Você só precisa se manter em contato com essa frente.

Mais uma vez,

Respire profundamente.

Respirando,

Sinta a confiança brotar dentro de você.

Agora volte lentamente a consciência para o corpo físico,

Trazendo para ele essa sensação de conexão e confiança.

Devagar,

Passe a perceber o ambiente onde você está.

Escute os cheiros,

Escute os sons.

Perceba a luz que chega mesmo com seus olhos fechados.

Devagar,

Retorne,

Juntando as suas mãos à frente do coração.

A intenção está lançada e o universo está em movimento.

Confie,

Pois já está realizado.

Namastê.