08:22
08:22
Медитація Внутрішня Усмішка
Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
54
Відкрийте для себе силу внутрішньої посмішки – простої, але потужної медитативної практики, що веде до глибокого розслаблення, спокою та радості. Ця практика: - Зменшує стрес та тривогу - Підвищує настрій та рівень щастя - Покращує самосвідомість та самоприйняття - Допомагає заземлитися - Зміцнює психологічну стійкість
MeditationInner SmileRelaxationCalmJoyStressAnxietyHappinessSelf AwarenessSelf AcceptanceGroundingMental ResilienceVisualizationBreath AwarenessBody ScanNatureSelf CompassionEmotional ReleaseSmiling TechniqueVisualization TechniqueGrounding TechniquesNature Imagery
Meet your Teacher
Olena Smolenko
Украинка, Киевская область, Украина, 08720
