Здравствуй!
Это Оксана и практика расслабления и очищения.
Данная практика улучшит ваше самочувствие и усилит ваш канал связи с Высшим Я.
Для начала займите комфортное для вас положение.
Будет удобнее,
Если вы сядете и ваша спина будет прямая.
Вы будете чувствовать внутреннюю опору.
Ваша спина будет словно проводник.
Сделайте несколько глубоких вдохов и протяжных выдохов.
С каждым выдохом отпускай все ненужное,
Все переживания,
Заботы сегодняшнего дня,
Страхи.
Представьте,
Как на вдохе светлое облако попадает в ваши легкие,
А на выдохе серое облако,
Наполненное всем,
Что вам не нужно,
Выходит обратно.
Почувствуйте кончиком носа температуру окружающего воздуха.
Почувствуйте кожу головы под волосами.
Почувствуйте,
Как одежда касается вашей кожи.
Просканируйте свое тело,
Как оно расположено в пространстве.
Как чувствуют себя ваши руки,
Ноги,
Живот,
Грудь,
Спина,
Шея,
Голова.
Пусть ваше тело займет наиболее комфортную позу.
А сейчас на каждом вдохе вы будете запускать в себя теплое,
Приятное расслабление,
Которое будет наполнять ваше тело и подниматься,
Как в сосуде.
Уровень расслабления будет подниматься все выше и выше.
И вот это приятное расслабление наполняет ваши стопы,
Колени.
Вы ощущаете в них легкость и они словно становятся прозрачными.
Расслабление поднимается выше,
Наполняет ваши бедра,
Таз,
Живот,
Ваши легкие руки.
Сначала кисти,
Потом предплечье,
Локти,
Плечи.
Наполняется ваша шея,
Все ваши мышцы расслабляются.
Каждая частичка вашего тела,
Каждая клеточка наполняется расслаблением и словно становится прозрачной.
Расслабляется лицо,
Челюсть,
Язык,
Щеки,
Глаза,
Лоб,
Уши,
Темя.
И вот вы уже полностью состоите из этого приятного расслабления.
Сейчас представьте,
Что в метре над вами зависло светло-серебристое облако чистой энергии.
Божественной энергии.
Оно сияет и искрится.
И пусть все,
Что вы представляете,
Все будет правильно.
И из этого облака на вас начинает литься дождь светлой,
Чистой,
Серебристой энергии.
И этот дождь проходит сквозь ваши тонкие тела,
Сквозь ваше физическое тело.
И смывает все ненужное,
Все плохое,
Все,
Что стоит отпустить.
Представьте,
Как эта энергия проходит через каждую клеточку вашего тела,
Очищает каждую клеточку.
Смывает все и потоком исчезает в неизвестности.
Может смывается в канализацию или в ближайшую реку.
Пусть как вы видите,
Так и будет правильно.
Побудьте немного под этим душем светлой,
Серебристой,
Чистой энергии.
Если какие-то мысли приходят в голову,
Дайте им место.
Скажите,
Я вас вижу.
Если мысли или переживания негативные,
Вы можете помочь им очиститься с помощью этого душа.
Почувствуйте,
Как душ очищает не только вашу голову,
Но и плечи,
И руки.
Он течет по вашей спине,
По вашей груди,
Очищает ваши ноги,
Забирает все ненужное и уносится прочь.
Поблагодарите это облако,
И мы с вами будем двигаться дальше.
Сейчас я прошу представить вас внутри себя.
Стержень,
Канал,
Вашу основу,
Ось,
Соединяющую центры вашего тела.
Один центр в голове,
Другой центр будет в груди.
Третий центр в основании тела.
Это ось прямая,
Сильная.
Это ваш канал связи с Высшими силами,
С Высшим Я.
Представьте,
Как на вдохе через этот канал,
Через вашу тему энергия из космоса заходит в вас.
И на выдохе она выходит через промежность.
Если вы стоите,
То можно представить,
Как она выходит через стопу.
Этот канал,
Канал чистой энергии,
Он может светиться и быть любого цвета,
Какого вы захотите,
Какой вам сейчас ближе.
Вдыхайте через тему энергию,
Пусть она течет через все ваше тело.
И на выдохе выходит вниз,
Уходит в землю.
Почувствуйте этот канал,
Его силу,
Его структуру.
Попробуйте представить,
Как он наполняется энергией и становится шире,
Мощнее,
Больше,
Сильнее.
Этот поток растет,
И вы позволяете ему расти.
Вы проводник этой энергии.
Она течет в вас.
Это ваша связь с Высшим Я,
С космосом и вселенной.
И в то же время ваше укоренение и опора с землей,
С материальным миром.
То,
Как вы это представляете,
Так это и правильно.
Вы можете расширять этот канал настолько,
Насколько это сейчас возможно.
Он может выйти за пределы вашего тела.
Находитесь в этом состоянии столько,
Сколько вам комфортно.
Я благодарю вас.
Рекомендую делать эту практику как минимум раз в неделю.
И вы будете наблюдать изменения внутри и снаружи.
И ваши образы каждый раз могут быть разными,
Меняться.
Позвольте этому быть.
