Jezelf vergeven | Affirmaties met Beats

Hey,

Fijn dat je luistert naar Affirmaties met Bietz.

Ik ben Angelique en ik hoop dat het goed met je gaat.

Elke week spreek ik een aantal positieve zinnen in.

Om je mind net dat setje te geven van hey,

Ik ben helemaal oké.

Vandaag heb ik er een aantal opgenomen rondom het thema vergeven.

Met met name het vergeven van jezelf.

Want we kunnen soms zo streng zijn voor onszelf,

Dat we wel wat mildheid kunnen gebruiken.

Dus adem eventjes diep in.

En doe de volgende Affirmaties met me mee.

Hart op of in je hoofd als je dat prettiger vindt.

En vergeet niet te ademen.

Ik vergeef mezelf.

Ik ben mild voor mezelf.

Ik ben een goed mens.

Ik vergeef mezelf voor alle keren dat ik iets naars heb gezegd.

Ik ben oké.

Ik vergeef mezelf voor de keren dat ik niet naar mijn intuïtie luisterde.

Ik ben een mooi mens.

Ik vergeef mezelf dat ik kritisch was op mijn lichaam.

Mijn lichaam is prachtig.

Ik vergeef mezelf dat ik de goedkeuring van anderen belangrijker vond dan mijn eigen gevoel.

Ik vergeef mezelf goedkeuring van anderen belangrijker vond dan mijn eigen gevoel.

Ik vertrouw mijn gevoel.

Ik vergeef mezelf voor het niet aangeven van mijn grenzen.

Ik leer elke dag en ben mild voor mezelf.

Ik vergeef mezelf voor het nog niet kunnen vergeven van een ander.

Het is oké.

En adem dan even in.

Terwijl je uitademt zeg.

Ik ben een prachtige mens.

Adem in.

De uitademing zeg.

Ik doe mijn best.

Adem in.

Ik ben precies waar ik moet zijn.

Adem uit en zeg.

Ik verdien liefde.

Schud jezelf een beetje los.

En ik hoop dat dit ietsjes heeft geholpen om jezelf wat meer te vergeven.

Om mild te zijn met jezelf.

Dat het allemaal oké is.

Dat we allemaal leren.

En ik dank je voor het luisteren.

Tot de volgende.