08:06

Нет потопу. 19.10.20

by Sarah Dubovis

Rated
5
Type
talks
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
100

Когда мы живем с сознанием "после меня хоть потоп", потоп накрывает нашу жизнь. В месяц Скорпион есть опасение быть накрытыми "потопом" эмоций. Что делать? Как не упасть в эмоциональную черную дыру и не застрять в ней? Об этом и многом другом этот подкаст.

EmotionsBreathingMindfulnessTransformationKabbalahPhilosophyScorpioEmotional Well BeingEmotion ManagementBreathing ExercisesMindful PauseSelf TransformationKabbalah PracticeCause And Effect

Transcript

Думаю,

Что вы знакомы с выражением «после меня хоть потоп».

Так вот,

Именно такие мысли и такие намерения приводят к невероятным потопам и цунами в нашей жизни.

Нас ждёт непростой месяц.

И,

В принципе,

Можно,

Конечно,

Лечь на спинку,

Поднять лапки,

Опять же спросить,

Почему и за что мне это,

А можно понять,

Что важно делать в этот месяц.

Почему непростой?

Потому что мы вчера вошли и заходим сегодня и продолжаем новую луну месяца «Скорпион».

«Скорпион» — очень непростой эмоциональный месяц.

Нас захлёстывает,

Нас накрывает волны эмоций.

Но я не астролог,

И сейчас не буду говорить об астрологии,

Потому что у нас есть великолепный астролог,

К которому вы тоже можете обратиться и послушать её подкасты.

Его зовут Нахама Синвани.

Я сейчас о намерении,

Которое поможет нам выйти из этого потопа.

Последний месяц до начала «Скорпиона»,

Месяц «Весы»,

Произошла перезагрузка.

Мы об этом уже говорили в прошлом подкасте «Начало всех начал».

Мы получили новый бюджет на новую жизнь.

Мы почувствовали разные интересные намерения.

Мы решили,

Что мы будем жить по-другому,

То есть мы перезагрузились.

В этом и есть наша задача в месяце «Скорпион» — вспомнить,

Что мы новые,

Вспомнить,

Что неважно,

Что говорит нам наш мозг,

Наша душа готова прийти к новым результатам,

Стать новым,

Счастливым,

Наполненным человеком.

И для этого в мир приходит такая проста вещь,

Как пауза,

Когда нас захлёстывают эмоции,

Когда нам сложно,

В нашей голове должна срабатывать кнопочка,

Которая называется «проактивная пауза».

Мы нажимаем на паузу,

И только в этот момент мы можем использовать какие-то у каждого свои духовные технологии.

Например,

В Кабале мы используем чтение Азора,

Используем разные арамейские медитации,

А в других направлениях люди используют медитации своего рода,

Дыхательные практики.

Но нет смысла использовать всё это,

Если мы не нажали на паузу и остановились.

Для чего мы останавливаемся?

Для того,

Чтобы понять,

Что всё,

Что с нами происходит,

— это невероятный подарок Вселенной,

Это то,

Что несёт нам перезагрузка,

Возможность быть другими,

Это вызов,

Который бросает нам не Вселенная,

Не Творец,

А наше внутреннее,

Как мы называем в мудрости Кабала — второе Я или наш оппонент.

Он бросает нам вызов и говорит,

«А,

Ты решил перезагрузиться?

Ты теперь решил стать новым человеком?

Сейчас посмотрим,

Насколько все твои прежние штучки не будут на тебя работать».

Вы должны понять,

Мы,

Люди,

Как машина,

Когда мы летим на большой скорости и резко нажимаем на тормоза,

Наше тело выбрасывается вперёд,

Поэтому у нас есть специальные ремни безопасности.

То же самое происходит с нами.

В нашей голове,

В нашем навшинном мире не мы решили,

Что мы другие люди,

Но наше тело,

Наше эго,

Назовём это так,

Наше желание получить для себя,

Наше после меня хоть потоп,

Ещё двигается,

Ещё не остановилось.

По инерции,

Именно по инерции,

Не потому,

Что у нас не получается,

А именно по инерции мы делаем,

Продолжаем делать негативные действия.

Важно понять,

Что в момент,

Когда мы решили измениться,

В этот самый момент мы стали уже в потенциале другими людьми.

Сейчас мы просто должны это реализовывать.

Месяц-скорпион — эмоционально невероятный месяц,

Но это идеальная возможность нажать на паузу,

Это идеальная возможность сказать «Нет,

Я не буду и не хочу больше вести себя так,

Как я вёл,

Как я вела себя раньше.

Я не готов быть таким же человеком,

Я не готов принести такую же негативность в свою жизнь».

Что мы можем сделать в момент после нажатия паузы?

Это очень хорошо работает для меня.

Например,

Когда я была беременна со своей девочкой,

Мне посоветовал мой натуропат,

Он сказал «Дыши,

Дыши,

Когда ты начинаешь нервничать,

Что-то не то,

Ты не чувствуешь,

Что она двигается,

Или наоборот,

Она слишком двигается,

И твоя первая беременность,

И ты не знаешь,

Что делать,

Дыши».

Так вот,

Наши,

Я всегда чувствую,

Что наши желания,

Наши перезагрузки,

Это как беременность.

Мы не знаем,

Получится,

Не получится,

Мы начинаем нервничать.

Не надо.

Нажмите на паузу,

Сделайте глубокий вдох с животом,

Наполните всё,

И грудь,

И тело,

И ноги,

И ваш мозг наполняется этим чистым-чистым воздухом.

На счёт четыре глубочайший вдох с животом,

Раз-два-три-четыре,

На счёт четыре мы задерживаем,

Держим в себе это чистое дыхание,

Которое разливается во все наши капилляры,

Во все наши клеточки,

По всем нашим мышцам,

Раз-два-три-четыре,

И переработав всё,

И вытащив всю темноту,

Мы выдыхаем на счёт восемь,

Раз-два-три-четыре-пять-шесть-семь-восемь.

Ещё раз,

Глубокий вдох,

Раз-два-три-четыре,

Задержали дыхание,

Раз-два-три-четыре,

И очистились полностью от негативности,

От оппонента,

От его уловок,

Раз-два-три-четыре-пять-шесть-семь-восемь.

Не осталось никакого тёмного света,

Тёмного дыхания.

Делайте это как можно больше,

Перезагружайтесь,

И когда в голове возникнет после меня хоть потоп,

Вспомните,

Что потоп,

Он,

Не дай Бог,

Может прийти при таких мыслях,

Потому что причинно-следственная связь — это одна из самых главных законов Вселенной,

То,

Что я посылаю во Вселенную,

То она мне и возвращает.

Meet your Teacher

Sarah Dubovis

More from Sarah Dubovis

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Sarah Dubovis. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else