The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlineRyanne van Dooren-de Breed is psycholoog en oprichter van de Lean In methode. Ze combineert beweging, natuurbeleving en positieve psychologie om mensen te helpen spanning los te laten en veerkracht op te bouwen. In haar sessies en retraites gebruikt ze tools als ademwerk, boksen, dans en ervaringsgerichte oefeningen. Als Buitenpsycholoog werkt ze het liefst in de natuur – daar waar lichaam en geest weer in contact komen met rust, ruimte en speelsheid. In haar vrije tijd doet Ryanne aan kickboksen, suppen. Ze geniet van veel buiten zijn, sociale contacten en luchtigheid. Ze krijgt energie van in beweging blijven. Ze houdt ervan om creatief te zijn en buiten de gebaande paden te gaan en te denken – met een open blik naar de wereld kijken is voor haar een belangrijk onderdeel van wie ze is. Hierom heeft ze zichzelf gevonden in de aanpak van positieve psychologie en breder, Positieve Gezondheid.
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app