Stralen. Herinneren. Doen. Blijheid. Lichtheid. Ontspannen.

Het is ook een plek of een ruimte waar je ontspannen kunt gaan zitten.

Of misschien wil je wel liggen.

En als je gaat zitten,

Je rug is recht,

Voel de alertheid in je schouder,

Dus ontspannen.

Nodig je lichaam ook uit om te ontspannen.

Wandel even een moment je lichaam langs,

Je adem,

Hoe voelt dat nu?

Begin dan met wat dieper in- en uit te ademen.

En als je uitademt,

Dan adem je naar de buik,

Bij elke uitademing adem je dieper in de buik.

En als je meer in je lijf komt,

Meer in contact met jezelf,

Je bekken,

Dan land op deze mooie planeet.

En adem ook helemaal uit.

Laat de ademhaling dan weer beginnen zoals het lichaam dat zelf doet.

En vanuit hier nodig je je uit om verbindend te maken met je hart.

Voel deze nu op dit moment,

Net alsof je in je hart gaat zitten en kijk eens wat er te voelen valt.

Kijk eens hoe het is als je dan ook om je heen kijkt vanuit je hart,

Wat geeft dat voor sensatie?

En dan vraag ik je om vanuit je hart te visualiseren dat je je hart vergroot.

Je kunt de zon voorstellen,

Die je kent als prachtig,

Krachtig,

Lichevend,

Bol,

Stralend,

Een zachte warmte.

En ga met je hart ook zo stralen.

In en door je hart zelf,

Vanuit daar,

Verder naar buiten,

Je lichaam en nog verder.

De ruimte waar je bent en nog verder naar buiten.

En dan nemen we eerst een moment om het stralen te gebruiken en te kunnen gebruiken als anker.

Stel je voor dat je terwijl je zo aan het stralen bent,

Dat je merkt dat je door de wereld loopt en dat allerlei dingen op je afkomen,

Situaties,

Mensen,

Gebeurtenissen,

Indrukken.

En dat de kracht van deze stralen,

Zo jij bent,

Dat alles eigenlijk wordt afgebogen.

Alles wat niet dient aan jouw frequentie,

Wat niet dient aan jouw licht.

Alles wat eigenlijk een lagere energie heeft,

Dat wordt afgebogen,

Afgebogen,

Afgevoerd naar de aarde of geabsorbeerd en afgevoerd naar de aarde.

Of het wordt weerkaatst.

Misschien is het wel een situatie waar je merkt dat veel van je mind de aandacht vraagt of veel in je gedachten is.

En je kunt een moment de situatie erbij halen en dan is het waar dat die energie naar je toe komt en dat je deze energie eigenlijk afbuigt.

Niet van het weerstand of verzet.

Het is meer omdat jij bent in een hogere,

Stralende vibratie en deze energie dient nu niet.

Je straalt als prachtig wezen.

En vanuit hier gaan we stralen zoals we als wezen bedoeld zijn.

Om te stralen in onze kracht,

In ons licht,

In onze liefde,

In onze potentie.

Stel je voor dat je op een plek bent waar je je fijn voelt,

Waar je misschien fijne herinneringen aan hebt of waarvan je merkt dat dat een aangenaam gevoel oproept in jezelf.

Een blij gevoel.

Breng dat als een sensatie,

Als een voelen door je lijf heen en ook naar je hart.

En kijk of je deze sensatie nog eens kunt vergroten alsof het een nog aangeramer gevoel geeft.

Nog blijer.

En als je op een bepaalde plek bent,

Dan begin je vanuit hier te stralen vanuit je hart.

Als stralend wezen.

En alles wat in jouw veld komt,

Wat je tegenkomt,

Wat je ziet,

Wat je waarneemt,

Dat straal in jouw prachtige licht,

Zover als het rijkt.

Misschien ben je in de natuur,

Misschien ben je ergens waar mensen zijn,

Of waar ruimte.

Je straalt omdat je een stralend wezen bent.

Je hoeft niet voor terug te komen.

Je kunt een beetje spelen door met je aandacht in het centrum te gaan zijn van waar die straling vandaan komt.

Die bron die straalt.

Om te kijken wat daar te voelen valt,

Wat daar waar te nemen valt.

En dan komt het erin dat het straalt omdat het straalt,

Dat het niets nodig heeft,

Dat het altijd straalt,

Eeuwig straalt.

Dat het nooit zal stoppen met stralen,

Voorbij je tijd en ruimte is,

Voorbij je geboorte en dood.

Je kunt jezelf voorstellen dat je afreist naar wat andere mooie plekken,

Of naar wat plekken waar je voelt dat je mag stralen in je lichaam opbrengen.

Eigenlijk gewoon om daar te zijn,

Te stralen.

En neem maar eens waar wat dat met je doet.

Wat doet het met je voelen?

Wat voor sensaties geeft het?

En blijf hier een tijdje in,

Net zolang het voor jou tot aangenaam is,

Of dat je voelt dat het rond is.

En als dat zo is,

Dan neem je je lijf waar,

Ga nog even met je aandacht langs je lichaam en open je je ogen,

Word je gewaar van de ruimte,

Meditatief,

Zacht,

Het objecten waarnemend.

Nog even na zijn,

En vanaf daar de dag verder gaat.