todas as marias

No episódio de hoje do minibuddha, a meditação do nosso calendário do Advento é embalada pela energia do amor materno. Inspirada em Maria, a mãe do bebê Jesus, essa prática homenageia todas as mamães — as que estão aqui na Terra e as que vivem para sempre em nossos corações.

Uma meditação suave, com luz cor-de-rosa, para sentir o amor incondicional que cuida, protege e permanece. Um convite para mães e filhos respirarem juntos, se acolherem e se lembrarem de que esse amor mora dentro de nós, sempre vivo e vibrante.

Acomode-se, respire devagar e permita que o amor de todas as Marias envolva o seu coração.

Gratidão e namastê.

Transcript

Não tem como falar de Natal e fazer a contagem regressiva para essa ocasião tão especial sem lembrar de uma pessoa.

Maria,

A mamãe do bebê Jesus.

A história do Natal começa com ela,

Com seu cuidado,

Sua espera,

Com seu amor.

Então hoje,

Aqui no Minibuda,

A energia de Maria embala a nossa meditação para representar e homenagear todas as mamães.

Todas aquelas que cuidam,

Protegem e amam com todo o coração,

No céu ou na terra.

Mães são poderosas.

Elas passam na frente.

Nós,

Filhos,

Seguimos seus passos.

As mães abrem os nossos caminhos.

Portanto agora,

Encontre um lugar bem confortável e feche os olhinhos.

Respire bem devagar.

Puxe o ar pelo nariz e solta pela boca ou pelo nariz.

Imagine agora,

Dentro do seu coração,

Uma luz cordeirosa bem suave.

Essa é a luz do amor incondicional.

Essa é a luz da energia de Maria.

Esse amor rosa é o mais puro de todos os sentimentos.

Um amor que não pede nada em troca.

Um amor que protege,

Que embala,

Que permanece.

Se você é mãe e está meditando hoje com seu filho,

Sua filha,

Seus filhos,

Sinta esse amor que vive em você.

E como filho,

Filha,

Sinta esse amor te envolvendo agora.

E mesmo que você não esteja fisicamente perto da mamãe,

Esse amor continua vivo,

Vibrante.

Ela mora dentro de você.

Respire esse amor cordeirosa.

Deixe ele crescer e se espalhar.

E fique aqui por mais alguns instantes.

E quando estiver pronto,

Abra os olhinhos devagar.

Que o seu dia ou a sua noite seja tocada pelo amor de mamãe.

Pelo amor de Maria.

O amor que cuida,

O amor que protege.

O amor que nunca acaba.

Gratidão e namastê.