Adiós Culpas

Somos seres libres y amorosos. Al vivir desde el ser, la culpa no se presenta. Siente y escucha a tu ego para sanarte, liberarte y enfocarte en el momento presente. La culpa se genera al vivir en el pasado y el mayor regalo de la vida es vivir el hoy. Honra tu proceso. Sat Nam.

Transcript

Cierra tus ojos,

Encuentra tu postura cómoda,

Dejando caer por completo tu cadera,

Tus glúteos.

Puedes estar en postura fácil,

Puedes estar sentado sobre una silla,

Puedes estar recargado sobre una pared.

Inclusive si quisieras,

Te puedes llegar a recostar sobre la tierra.

Y tan solo empieza a atraer toda tu presencia a este momento,

A este espacio.

Liberando tu respiración y siendo consciente de todo sonido,

Toda presencia de este momento.

Inhalo profundo,

Exhalo,

Inhalo,

Exhalo,

Inhalo,

Exhalo.

Suelta todo lo que haya pasado este día por la mañana,

Suelta todo aquello que esté sucediendo en tu vida,

En el universo.

Y tan solo trae toda tu atención al área abdominal de tu cuerpo.

Y como el ser consciente,

Empiezas a relajar este punto de tu cuerpo.

A medida que respiras,

Ascendiendo y descendiendo,

Empiezas a relajar tu rostro,

Tus hombros,

Tu pecho,

Tu espalda,

Tu abdomen,

Tus piernas.

Sintiendo esa relajación profunda y absoluta en tu templo.

Regresas a tu respiración y tan solo observa como fluye en tu interior.

Mientras sigues respirando,

Tan solo escucha.

Hoy en el estado meditativo conectarás profundamente con un elemento,

El agua.

Somos más de 70% de agua.

Y en el agua se encuentran nuestras emociones y nuestras creaciones.

Recordando que son dignas de honrarse.

No son buenas,

No son malas.

Sencillamente existen.

¿Y qué pasa en tu vida cuando se presenta la culpa?

Tan solo al escuchar esta palabra y sentirla,

Observa cómo reacciona tu cuerpo y vuelve a relajar tu abdomen.

Recuerda que tu alma está viviendo una experiencia en tu cuerpo en esta vida humana en el universo.

La culpa se genera cuando uno se juzga.

Cuando uno se critica.

Cuando le das ese poder al ego de ser juez.

En lugar de conectar con el ser,

Observar,

Seguir aprendiendo y creciendo.

Así que hoy la culpa será tu mejor amigo para descubrir qué hay detrás de este gran maestro.

Inhalo profundo sintiendo la culpa en mi interior.

Exhalo y la libero de mi ser.

Una vez más,

Inhalo soy la culpa.

Exhalo la suelto.

Juntas tus manos en modo de oración al centro de tu corazón.

Agradeciendo el ser luna,

El ser sol,

El ser vida,

El ser muerte.

Y hoy sentir esta intención para transformar la culpa en una hermosa transformación.

En una hermosa oportunidad.

En un hermoso maestro.

Así que trae tu intención.

Juntos inhalamos nuestras intenciones.

Exhalamos y las compartimos porque nos sostenemos.

Y en la siguiente respiración,

Entonamos el mantra de la divinidad.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Inhalo.

Y mientras respiras profundamente y relajas tu abdomen,

Vas a empezar a llenar este punto de tu cuerpo de vibraciones en color naranja.

Sanación.

Purificación.

Prosperidad.

Y mientras eres consciente de dibujar todo tu colon con este hermoso color,

Observa tu espalda como se encuentra y en tu corazón vive la sensación de la culpa,

Trayendo a este momento algún recuerdo,

Alguna circunstancia donde te hayas sentido culpable de algo y recuerda solamente observarlo,

No juzgarlo.

Tal vez la culpa puede ser porque no expresaste una palabra además.

Esa culpa puede ser por medio de alguna emoción en alta o en baja frecuencia.

La culpa se genera en dos chakras.

El segundo,

El cuarto,

El quinto.

Segundo al área de tu abdomen,

Tus órganos sexuales,

Aparato digestivo,

Tus emociones.

Cuarto,

Tu corazón,

Color verde.

Quinto,

Tu palabra.

Cuando no fluye una emoción o una palabra se genera una culpa que se ve proyectada en tu corazón y tu segundo cerebro,

Tu aparato digestivo.

Así que durante toda la meditación puedes observar esta situación,

Este momento que quieres revivir conscientemente sobre esta culpa.

Lo visualizarás en tu tercer ojo con un color morado.

Llevarás tus manos por encima de tu abdomen y sentirás esa transformación al elevar la energía de un color amarillo a un color verde a un color morado.

Al descender,

Morado,

Verde,

Amarillo.

Y te permites visualizar cualquier frecuencia,

Cualquier color.

Y tu respiración es abdominal.

Al inhalar expando mi abdomen.

Al exhalar comprimo metiendo mi ombligo.

Eres consciente de tu respiración moviendo tu abdomen dentro y fuera.

Ascendiendo,

Descendiendo esta energía.

Y observando cómo transformas esa sensación en una liberación.

Hoy no te sientes culpable de nada.

Porque al respirar,

Al purificar,

Te liberas.

Y observas el gran maestro detrás de esta emoción que te ha enseñado a revivir este momento,

Esta experiencia sobre tu transformación.

Y tan solo te vuelves a esta emoción transformándola en una oportunidad liberando tu cuerpo,

Tu mente y tu alma de todo aquello que te haya llevado.

Y reconoces que gracias a esto te encuentras en el momento en el que estás.

Visualizándote en una luz profunda hasta llegar tan solo a un color que te cautive y sientas esa conexión de tu interior hacia el universo.

Y no pierdas por nada esa respiración que te purifica.

Sigues sintiendo ese calor entre tus manos eres esa respiración sonora eres esa conexión con el todo.

Tu tercer ojo verdaderamente visualiza un ojo con una luz profunda,

Un color destellante despertando el observador.

Eres consciente de observarte y observar cualquier otro ser como tu espejo.

No culpas,

No te culpas porque hoy sabes que detrás de tu cuerpo detrás de su cuerpo existe un alma.

Así que verdaderamente observa tus emociones tus palabras,

Tus sensaciones desde la conciencia y libérate de todo aquello inexistente.

Observa como este color cada vez se expande más y más en tu interior viajando desde tu cerebro a cada célula de tu existir relajando de nuevo tus hombros tu pecho toda tu espalda abdomen,

Piernas sintiendo esa conexión con la tierra,

Con el universo a tu abdomen,

A tu corazón a tu rostro eres una sonrisa profunda una sonrisa de gratitud por verdaderamente aprender de la culpa y transformarlo en una oportunidad para tu despertar.

Así que en este momento llena de luz y de bendiciones lo que hayas revivido y lo sueltas al universo volviéndose una estrella esa estrella eres tú mismo y te observas en este plano en este momento como te encuentras en tu espacio con esas manos en tu abdomen y llevando tus manos a tu corazón y siente tú palpitar siente la piel que habitas el corazón que vives y verdaderamente llénalo de toda esa luz en transformación porque siempre que vivas desde el ser no habrá ni una sola emoción ni una sola palabra ni un solo pensamiento que te genere culpa tu alma es divina tu alma es perfecta tan solo estás viviendo tu proceso así que llena de luz tu corazón y ese corazón se expande proyectando la luz en todas las habitaciones del lugar en el que te encuentras acariciando cada uno de los seres que estamos presentes agradeciendo al mundo que habitamos siendo esta vida y tan solo vuelve a observar tu respiración si tu respiración está en calma así está tu mente y tus emociones vives el momento presente y no cargas con nada inhalo más profundo exhalo inhalo exhalo tu mano derecha sobre tu abdomen por encima de tu ombligo tu mano izquierda por encima de tu frente y que hermoso es observar tus emociones para verdaderamente transformarla en creaciones bendice estas dos energías Shakti y Shiva Luna,

Sol Hombre,

Mujer Creatividad,

Creación y Conciencia este punto de equilibrio para tu verdadera liberación tu verdadera conciencia y siempre vivir en paz sin culpa vivir en presente más no en el pasado y mucho menos en el futuro así que inhalas agradeciendo exhalas confiando regresas tu mano izquierda a tu corazón tu mano derecha por encima de tu palma izquierda haces una ligera inclinación de tu cabeza reconociéndote a ti mismo reconociendo a esta alma y agradeciendo toda la historia que has vivido porque gracias a esto hoy eres quien eres y no existe culpa alguna sino verdaderamente una gratitud y un amor propio llevas tus manos en modo de oración visualizando tu intención llenándola de luz de bendiciones y haciendo la realidad inhalamos profundo exhalamos libremente yo al entonar,

Al escuchar el eterno sol se lo vamos a dedicar a todos aquellos seres que amamos,

Que nos aman que han existido,

Que existen o que existirán en nuestras vidas para liberarlos de la culpa porque tú y yo sabemos que el ser libres también es equivocarnos es encontrarnos,

Es despertar pero al perdonar al vivir en el presente no existe culpa alguna así que este canto que llega a todos aquellos seres que verdaderamente quieres que también se liberen de lo que hoy tú y yo nos hemos liberado inhalo profundo exhalo que el eterno sol te ilumine el amor te rodee y tu luz pura interior guía tu camino que el eterno sol te ilumine el amor te rodee y tu luz pura interior guía tu camino guía tu camino guía tu camino sol no que hoy siempre te sigas dando este hermoso regalo de regresar a ti,

De habitar en ti observar tu respiración,

Escucharte,

Sentirte,

Observarte y saber que donde te encuentras es lo correcto siempre respira profundo para que tu expresión divina siempre venga desde el corazón y no sientas culpa en tu vida hecho es,

Hecho está namasté

Reviews

Gracias por esta bella meditación que me permite ser más humano,más sensible, gracias, gracias, gracias 🙏🏼

Gracias 🙏

Gracias Mars, muy conmovido.