Meditation vid ett vägskäl
21:03
21:03

Meditation vid ett vägskäl

by Maria Estling Vannestål

Rated
4.7
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
1.9k

I den här visualiseringsmeditationen utgår du från ett vägskäl, som kan handla om ett dilemma eller beslut du behöver ta, och får sedan uppleva hur det känns att gå först i den ena riktningen, sedan i den andra. Den är tänkt som ett känslomässigt komplement till reflektion på ett intellektuellt plan (som att lista för- och nackdelar med respektive vägval). Du får också verktyg som kan hjälpa dig att hitta kraft, trygghet och tillit till dig själv och ditt beslut. Musik: Sanna Östergren.

MeditationVisualizationDecisionEmotionsSymbolismBody AwarenessJournalingMusicReflectionTrustStrengthSecurityDecision SupportMentorMeditation EnvironmentsEmotional ExplorationSymbolic GiftJournaling PromptGuided

Meet your Teacher

Maria Estling Vannestål

Rottne Sweden

Meet your Teacher

Maria Estling Vannestål

Rottne Sweden