11:00

Du och din kärna

Name: Du och din kärna
Uploaded: 2020-06-01T22:10:04.000Z
Duration: 11 min
Channel: Maria Estling Vannestål
Description: En guidad meditation där du möter olika aspekter av dig själv och grundar dig i din innersta kärna. Med inspiration från mindfulness och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Musik: Sanna Östergren.

by Maria Estling Vannestål

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

3.4k

En guidad meditation där du möter olika aspekter av dig själv och grundar dig i din innersta kärna. Med inspiration från mindfulness och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Musik: Sanna Östergren.

Meet your Teacher

Maria Estling Vannestål

Rottne Sweden

Meet your Teacher

Maria Estling Vannestål

Rottne Sweden

© 2026 Maria Estling Vannestål. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.