05:01

Hoponopono para cura

by Marcella Mello

rating.1a6a70b7
Avaliação
4.8
Group
Tipo
Atividade
Meditação
Indicado para
Todos
Plays
8.2k

Recomendo fazer todo dia durante 21 dias essa meditação. O Hoʻoponopono é uma ferramenta bem simples e eficaz para a limpeza de crenças e sofrimentos que tenhamos. O tradicional Hoʻoponopono é praticado por curandeiros indígenas havaianos, geralmente por um membro da família. Foi uma das primeiras meditações que iniciei há 3 anos atrás no meu processo de autoconhecimento.

Transcrição

Ho'oponopono,

Divino Criador,

Pai,

Mãe,

Filho,

Todos em um,

Se eu,

Minha família,

Os meus parentes e antepassados,

Ofendemos sua família,

Parentes e antepassados,

Em pensamentos,

Fatos ou ações,

Desde o início da nossa criação até o presente,

Nós pedimos o seu perdão.

Desde que isso se limpe,

Purifique,

Libere e corte todas as memórias,

Bloqueios,

Energias e vibrações negativas.

Transmute essas energias indesejáveis em pura luz.

E assim é.

Para limpar o meu subconsciente de toda a carga emocional,

Armazenada nele,

Digo uma e outra vez,

Durante o meu dia,

As palavras-chave do Ho'oponopono.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes.

Por esse instante,

Em seu tempo,

Por tudo que não me agrada na minha vida presente,

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Eu libero todos aqueles de quem acredito estar recebendo danos e maus tratos.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Por este espaço sagrado que habito dia a dia e com o qual não me sinto confortável,

Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins,

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Por tudo que não me agrada na minha vida presente,

Na minha vida passada,

No meu trabalho e o que está ao meu redor,

Divindade,

Limpa em mim o que está contribuindo com a minha escassez,

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Se meu corpo físico experimenta ansiedade,

Preocupação,

Culpa,

Medo,

Tristeza,

Dor,

Pronuncie e pense,

Minhas memórias,

Eu te amo.

Estou agradecida pela oportunidade de libertar vocês e a mim.

Eu sinto muito,

Me perdoe,

Eu te amo,

Sou grato.

Neste momento afirmo que te amo.

Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados.

Eu te amo.

Para as minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade,

Sem medo,

Reconheço as minhas memórias aqui neste momento.

Te amo.

Minha contribuição para a cura da Terra,

Amada Mãe Terra,

Que é quem eu sou.

Se eu,

A minha família,

Os meus parentes e antepassados,

Te maltratamos com pensamentos,

Palavras,

Fatos e assuntos,

Desde o início de nossa criação até o presente,

Eu peço teu perdão.

Deixa que isso se limpe e purifique.

Libere e corte todas as memórias,

Bloqueios,

Energias e vibrações negativas.

Transmute estas energias indesejáveis em pura luz.

E assim é.

Para concluir,

Digo que esta oração é a minha porta,

A minha contribuição,

A tua saúde emocional,

Que é a mesma que a minha.

Então,

Caro irmão e irmã,

Esteja bem.

E na medida em que você vai se curando,

Eu te digo que eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.

Te peço perdão por unir o meu caminho ao seu,

Para a cura.

Te agradeço por estar aqui para mim.

E te amo por ser quem você é.

Então vamos respirando lentamente,

Deixando que essas palavras dentro da nossa mente,

Do nosso coração.

4.8 (335)

Avaliações Recentes

Lidiane

April 15, 2025

Ótimo

Maria

March 19, 2025

Obrigada! 🫶🏻✨

Flávia

February 19, 2025

🙏🏽✨

Esthefany

January 22, 2025

Perfeito

Rosângela

December 18, 2024

Gratidão 🙏

Marcia

March 24, 2024

Chegou na hora Certa!🙏🙏🙏

Paula

January 18, 2024

Maravilhosa! Irei fazer pelos 21 dias! Gratidão🙏❤️

Vanessa

January 18, 2024

Grata por compartilhar

November 23, 2023

Obrigada

Elisângela

October 6, 2023

Gratidão!🙏🏽🧘🏽‍♀️

© 2026 Marcella Mello. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 35 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else