Manuel Bujes

Manuel Bujes es instructor de mindfulness certificado por IMTA con formación practicum en el programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Acompaña a personas que viven con estrés o malestar a entrenar su atención y a relacionarse de otra forma con pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Su metodología se basa en la práctica, la evidencia científica y una mirada humana y accesible. Comparte meditaciones guiadas y prácticas orientadas a la regulación emocional, la reducción del estrés y el desarrollo de una mayor claridad y resiliencia en la vida cotidiana.

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