Floreciendo la Primavera en Mi (Meditación Guiada)

Estos días nos recuerdan el arte de vivir y respirar para encontrar la quietud. Este tiempo vino a enseñarnos, y en primavera nos regeneramos, nos renovamos hacia el amor y el despertar de la consciencia. La vida te quiere ver feliz y próspero.

Transcript

Floreciendo la primavera en mi.

Llegó el momento del florecimiento con la primavera,

Más difícil de servir.

Es mucho más difícil.

La relación que te comparto de la estación y sentir la energía desde allí.

Acomoda tu cuerpo de la manera que te resulte más placentero.

Unos minutos son necesarios y afrontar lo que te resta del día.

Tu respiración.

Respira suavemente y en forma profunda.

Y al exhalar,

Lo harás más lento que la inhalación.

El aire de la primavera siente como la parte de tu cuerpo y da de permiso una unidad con tu ser.

Florecimiento,

Alegría y expansión.

Fíjate muy presente de este momento en donde nada te.

.

.

Estás reseteándote.

Solo unos minutos para recargarte tu cuerpo y tu mente agradecen esta pausa.

Observate suavemente y siente como te vas calmando cada vez más.

Poco a poco.

No luches con tus pensamientos.

Fluye sin apegarte a ellos.

Este momento es para ti.

Para estar presente.

Para abrazarte y para sentirte.

Respira la alegría y esparce tu aura aceptando y abrazando todo lo que te rodea.

La vida es una rueda siempre girando en contra.

No te resistas.

Tú tienes la capacidad de hacer ciertas pausas en el día.

Tú tienes la capacidad de calmarte.

Respira.

Comunícate con el aire,

Con el fuego y con la tierra.

Sé uno con los elementos de la naturaleza.

Observa tu respiración.

No seas agitada.

Disfruta de esta pausa.

Disfruta tu cuerpo que estás más suave.

Tu corazón más sereno,

Calmado.

Disfruta tu respiración.

Gózate en ese espacio de calma y coloca la intención de continuar tu día con más calma y menos reactivo.

Igualmente funcional pero con menos estrés.

Tu cuerpo y tu mente agradecen esta pausa.

No importa en qué entorno te encuentres viviendo hoy sino en cómo decides vivir dentro de ese entorno.

En qué cosas dentro de ti están siendo transformadas y qué personas dentro de ese entorno también están siendo transformadas.

Y disfruta este tiempo de plenitud y belleza.

Vibra en amor y paz cuando puedas y quieras.

Abre lentamente tus ojos y confiada continúa con tu día.

En el silencio de tu corazón existe una música.

Existe un orden perfecto que guía tu sendero hoy y siempre.

Abundante.

Reviews

Hermosa meditación, muy concisa y poderosa para cuando no tiene mucho tiempo para meditar.