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Luto e Mindfulness

Name: Luto e Mindfulness
Uploaded: 2021-02-05T15:34:31.000Z
Duration: 6 min 47 s
Channel: Luís Simões
Description: Tem dificuldade em gerir as emoções que a perda de alguém desencadeou? Este é um breve exercício que pretende ajudá-lo(a) a melhor conviver com o sofrimento a que as perdas estão habitualmente associadas. Aborda as mesmas emoções e o processo de luto com sentido de curiosidade, abertura e aceitação.

by Luís Simões

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

575

Tem dificuldade em gerir as emoções que a perda de alguém desencadeou? Este é um breve exercício que pretende ajudá-lo(a) a melhor conviver com o sofrimento a que as perdas estão habitualmente associadas. Aborda as mesmas emoções e o processo de luto com sentido de curiosidade, abertura e aceitação.

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