03:28
03:28
Приветствие Солнцу Для Продолжающих - Утренняя Йога Флоу
by Lina Semina
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
6
Йога-шпаргалка для отличного начала дня! Выполним вместе 3 круга Сурья Намаскар, или приветствие Солнцу в традиционном варианте. Эта практика наполнит энергией и бодростью на весь день! Выполняйте 3, 6, 9, 12 и более кругов.
YogaSurya NamaskarMorning PracticeEnergy BoostAsanaBreathingTadasanaChaturangaUpward Facing DogDownward Facing DogBreath CycleAsana Posture
Meet your Teacher
Lina Semina
Almaty Region, Kazakhstan
